А это чё?

Ну прям как я
У тебя всё кофе и кофе.... Я тоже хочу . Но низззяяя .

Котяня
ФЯН - фруктово-ягодный наполнитель.
Что-то сладкое, типа конфитюра или вареньки.

Добавлено спустя 38 секунд:

Давление?

Добавлено спустя 43 секунды:
Мне тоже не очень-то можно!

угу

Котяня


Зато тебе можно безнаказанно нюхать эфирное масло майорана
А я вот со своим пониженным как-то решила насладиться ароматом, как на руку его намазала, да как втянула носом воздух, так вокруг меня все и поплыло)

Добавлено спустя 4 минуты 42 секунды:
83,3
Честное слово, 83,3 на весах (еще минус 300 гр)

Ага...... щаззззз..... У Котяни астма. Из сада давно выкинуты базилик ( я его прикольно между розами сажала), мята, мой любимый душистый табак и т.д. Масло лаванды, эвкалипта,пихты переношу.

Привет, ноябрь.
Вес после выходного-отсыпного 82,9
(это новый рекорд и неожиданно быстро, но внутри сегодня пока что тихо и без эмоций).

Может, мне всё-таки купить брючки под ту кофточку, что купила полторы недели назад, а то и поносить не успею...

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Котяня
а парфюмы тебе тоже нельзя использовать? Лаки для волос и все такое?

Добавлено спустя 8 минут 25 секунд:
Про шаги.
Позавчера ходила и гуляла, но потом забыла глянуть, сколько вышло.
Вчера вне дома шагов не было.

Про еду, что помню из вчера: кофе с молоком, какао с молоком, авокадо большой и вкусный, хлебцы, творог с ФЯН, фасоль консервированная, 5 капель майонеза (было боязно, но я перешагнула этот страх), еще яйцо, кажется. Наверняка было что-то еще, так как я не была голодной. Но спала вчера много и валялась в тишине. Может, и правда, мало сьедено...

Ах да, арахис! Жевала арахис)

__________

Завтрак сегодня: какао с молоком, хлебцы, сливочное масло.

Полдник: гречка, соль.

А потом была всякая еда особо без запоминаний, после чего в начале одиннадцатого вечера я начала отсчет "голодания".

Не очень умно валяться два дня подряд, причем как для здоровья, так и для психики.
Надо было поваляться до позднего утра, а потом идти гулять. И это был бы настоящий выходной.

Выспалась опять как следует. Легла поздно и встала поздно.
Шагов вчера вне дома не было.
Был витамин Д вчера и позапозавчера
Вес сегодня 83,1.

Завтрак сегодня: кофе-молоко, творог с ФЯН.

Все-таки уехала погулять в другой город. Хоть четыре часа, а мои. А за четыре часа при желании очень много можно нашагать.

Полдник: кофе, сливки, вода.

Обед: цветная капуста в панировке, грибы в сметане, чай, кусочек пирожного.

Перекус: какао с молоком и с сахаром. Микропряник, вода.

Ужин: овощной салат, соль, масло растительное. Салата много: 4 тарелки), досыта. Масла немного (пшикаю из распылителя).

Шагов вне дома: 15400.

Мне лак не нужен. У Котяни хвост длинный . Рулетиком сворачиваю.. Вот заколок у меня несколько для закрепления это радости. Про парфюмы давно забыла.

Вчера на ночь была еще тарелка салата с маслом и солью, яйцо, кусочек хлеба.

Ночью выпила витамин Д.

Вес сегодня 83,1.

Завтрак: кофе с молоком, творог с ФЯН.
Сама не знаю, что это я "подсела" на творог с "варенькой" (обычно ела творог без ничего), но сам творог очень неплохой (Э*Г*О творог в прозрачных пластиковых баночках из П*ятер*очки, если кому интересно. Звёздочками разбила, чтобы не было рекламы)).

Не надо больше столько салата есть. Надо было после трех тарелок вчера сделать паузу. Так бы все в порядке, но уж очень обьем большой.

Добавлено спустя 4 минуты 56 секунд:
Сегодня ко мне впервые закралась мысль про спортзал. Ну что же, пусть сидит, раз закралась.