Мы каждый знаем свои недостатки. А высказывать про кого то свое мнение, когда тебя не спрашивают, просто неприлично. Дед дома свое мнение не может высказать, там ему рот быстро закроют, вот и срывается на улице. Мужику он бы этого не сказал. Не обращайте внимание на таких обиженных людей. Они того не стоят.

Ок, тогда скажем по другому, мне глубоко пофик, что думает обо мне дядя Вася, которого я вижу первый и последний раз

Всем привет. Встала на весы, а там -1.1кг. И мой вес сейчас 87.4кг. И я перешла в категорию предожирения. А в нормальном ИМТ я буду только через 14.4кг. Моя норма считается до 73кг. Надеюсь, месяцев 5-6 мне хватит, чтобы дойти до 73кг))

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
^Totoro^
Меня часто психи окружают. В моем детстве в доме жила сумасшедшая, у нее была традиционная госпитализация по весне, иногда еще и осенью. Как я ее боялась, словами не передать. У нее были случаи, когда она угрожала детям в лифте, но никого не трогала. Потом она шагнула с моста.

Добавлено спустя 30 секунд:
KsenyaSS
Спасибо за поддержку))

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
tiagnitania73
Это потому, что его слова бы тебя не триггерили)) а если наступают на больную мозоль, пусть даже незнакомый, то все равно же больно будет.

Ты знаешь, больнее когда от близких слышишь. А тут, ну да, неприятно, но не более того.

tiagnitania73
Тут соглашусь, от близких да.

Возвращайся, лапушка!

Nadya Parfe
Привет) да я тут, захожу иногда почитываю чужие дневники. Под рабочими завалами я. Полагаю, что июнь будет такой же в плане интенсивности работы. Зато потом надеюсь меня ждет награда)) в идеале в виде отпуска))

Всем привет.

К сожалению, пока на весах привес 1.4кг даже. Хотя я питаюсь как и раньше, активность тоже поддерживаю как надо. Еще и на танцы успела за это время раз сходить.
Не знаю, может отёчность перед кд? Но я пока не чувствую этого отека, хотя обычно надуваюсь по ощущениям как шарик.
Может мышцы отекли? Я ходила на массаж воротника, ужас как там все болит, как после тренировки спустя хороший перерыв. Не знаю вообще отекают ли мышцы или нет))
Возможно, следствие проблем кхм кхм со стулом. Раньше не было таких проблем, но вот сейчас появились, не пойму почему. Видимо, следствие урезание каллоража, хотя коридор калорийности адекватный. Овощи не спасают даже в каждый основной прием пищи.
Грустно, но все равно пока калорийность не трогаю, не хочу занижать. Сейчас если еще и танцы будут 2-3 раза в неделю в добавок к растяжке трёхнедельной, то точно пока не стоит торопиться резать коридор. Пока он +- 1800ккал у меня.
Или, чтобы мне совсем не хотелось, я имею дело с тем самым плато, об которое спотыкаются многие худеющие.

Кстати про танцы - сходила я на первое занятие в понедельник. Минут через 7 после начала я была красная как краб)) бОльшая часть тренировки посвящена силовым со своим весом, танцевальная связка в конце. В группе начинающих именно так. Позже общалась с тренером и она мне объясняла, что физ. подготовка тут как каркас, без нее не будет получатся. Еще сказала, что все новички в начале видят в зеркале какой-то лютый кошмар, но если не сдаются и продолжают ходить, то тогда уже результат радует. Ну, я с такими мыслями и шла туда. Говорила все себе - дай себе время, ты сперва увидишь как все плохо, но дай себе время, хотя бы 2-3 месяца, если спустя это время прогресса не будет вообще, вот тогда и подумаешь на счет того ставить на себе крест или нет))

Несмотря на все эти сложности в целом настрой у меня хороший. Я чувствую, что организму нравится как увеличилась моя активность, я не страдаю каждый день по условной "запрещёнке" в еде, настроение тоже на перманентной основе стало чуть лучше, нежели чем было в бОльшем весе)

Всем привет.

На весы пока не вставала, был выпускной у дочери в садике, там были отступления, да и плюс КД. Уже после КД встану на весы.

Не смотря на то, что изменений на весах я не видела почти полмесяца, но на ленте есть прогресс. Думаю дай сегодня проверю, вдруг и правда как у многих в такой ситуации объёмы уходят. И они действительно уходят)) почему так интересно))

БЫЛО 19.05
Г 113
Т 97
Б 109

СТАЛО 04.06
Г 111 -2
Т 95 -2
Б 108 -1

Отлично, радует. Продолжаю значит двигаться в этом же направлении, калорийность не буду пока резать.

Хожу на свои занятия, удивляюсь своему прогрессу по растяжке. Спина стала на многих упражненениях на порядок ровнее, не на всех, конечно, где-то по-прежнему круглая как хвост собаки))) колени выпрямляются, пальцы хорошо до пола достают после разминки, хотя им было прилично до него в начале.
На танцах дают какую-то шоковую для меня силовую нагрузку. Мышцы после болят не сильно, думаю как никак растяжка была таким вводным для них (как ни крути, но на ней все равно приходилось задействовать и пресс, и руки, и ноги). Но все равно я пока тряпочка после танцев и сама до автобуса не дохожу, вызываю такси)
А еще у нас наконец-то стало тепло, я делаю какие-то совершенно экстремальные вещи для себя - ношу платья без колготок и один раз даже без рукавов попробовала, правда у меня волосы длинные, их много, покрывала ими плечи и верх рук. Как это прекрасно ходить летом в платьях..вспоминаю свое ужасное лето в джеггинсах))
Самоощущение, что я проживаю сейчас лучшее свое время. И мне страшно его потерять))

Всем привет.

Сегодня у меня отличная новость - мой вес пошёл вниз, увидела -1кг ровно)) и сейчас во мне 86.4кг. Продолжаю дальше)