Текущее время: 12 ноя 2026, 03:43

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 20 из 655
  [ Сообщений: 6542 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 655  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 05 дек 2023, 20:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15156
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 4,637

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Времени опять мало, много работы и вообще дел, нихрена не успеваю...
Еда за сегодня
108770108771108772108773
Хурму доела - больше покупать не буду - не очень мне она...
бананы и мандарины и грейпфруты больше нравятся ...

Добавлено спустя 23 секунды:
:-):


Вложения:
5.12 кбжу.PNG
5.12 кбжу.PNG [ 40.72 Кб | Просмотров: 549 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 06 дек 2023, 11:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15156
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 4,637

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 72,1 кг (-700 г) гоняю туда сюда воду... :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 06 дек 2023, 21:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15156
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 4,637

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня запекала в духовке себе всякого разного на несколько дней , заодно считала по новой рецепты, добавила соус и блин обмазала почти все этим соусом и пришлось считать через анализатор рецепты... :-) возни конечно.... :kli_ny: :ps_ih:
Запекала горбушу ( не филе) с соусом, чето калорийненько получилось, но ладно, без соуса, но с маслом у меня расчет есть - там еще больше калорий... :-)


Вложения:
Горбуша запеченная с соусом сметана , соевый, майонез.PNG
Горбуша запеченная с соусом сметана , соевый, майонез.PNG [ 42.48 Кб | Просмотров: 476 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 06 дек 2023, 21:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15156
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 4,637

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
запекала капусту белокачанную с этим же соусом (сметана, соевый+майонез)

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
И еще фрикадельки запекала (купила снова готовые, но другие из Индейки Пава Пава (160 кк) . Тоже с соусом, но соус считала отдельно.
И еще перцы запекала (очень уж мне понравились печеные перцы) ....

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
В калоризаторе вообще готовые рецепты нельзя брать, там без уварки, ужарки все посчитано - у них горбуша 127 кк всего запеченная, но с луком, и с маслом... :-) А сырая - больше калорий... :-)


Вложения:
Капуста белокачанная запеченная с соусом сметана, соевый ,майонез.PNG
Капуста белокачанная запеченная с соусом сметана, соевый ,майонез.PNG [ 44.17 Кб | Просмотров: 476 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 06 дек 2023, 22:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15156
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 4,637

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
еда сегодня
108789108790108791108792


Вложения:
кбжу 6.12.PNG
кбжу 6.12.PNG [ 41.35 Кб | Просмотров: 463 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вера1959
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 06 дек 2023, 22:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32790
Изображений: 466
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,367

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
Последний перекус был лишним! :a_g_a: :ps_ih:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 07 дек 2023, 05:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41898
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 907

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
о да...перекус :-) :cool_cool: :bra_vo:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 07 дек 2023, 12:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15156
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 4,637

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
о да...перекус

Вера1959 писал(а):
Последний перекус был лишним!

Попробовать то надо было, а то... :-)

Ну что, вес 72,00 ровно...(-100 ) ну ок, пока норм.. медленно конечно, хочется побыстрее, но все таки снижается...
Глянула среднюю калорийность за прошлую неделю=1531 кк- думаю нормально
отчет из калоризатора


Вложения:
27.11-3.12.23.PNG
27.11-3.12.23.PNG [ 31.04 Кб | Просмотров: 411 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 07 дек 2023, 20:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15156
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 4,637

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня весь день за компом проработала, только сейчас вечером пробежалась за посылками (озон, вайлдберрис, низкокалорийный магаз питания мой новый, аптека) - довольная до усрачки, купила сосиски куриные - 49 г одна сосиска, на 100 г 96 калорий всего, кусочек попробовала - ничего, приятные... высший сорт и консерву фитнес банки купила - из куриной грудки (на пробу) , мне надо что то такое, когда тупо готовить некогда... :-)
Сосисок в пачке много (10 шт) , мне на долго пачки хватит, смогу спокойно в день пару штук съедать, часть убрала в морозилку сразу....
наконец то себе купила коврик тефлоновый антипригарный. Еще купила нитритную соль - давно хотела попробовать с ней что то приготовить из мясного , отзывов и рецептов много видела, буду пробовать... должно получаться гораздо вкуснее, чем просто запекать, солить или вялить (хоть и вреднее) - тут главное дозу знать... :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 07 дек 2023, 21:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15156
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 4,637

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
сегодня много вкусной еды, калорий не много... даже не верится... :-)
108802108803108804108805108806


Вложения:
кбжу 7.12.PNG
кбжу 7.12.PNG [ 72.86 Кб | Просмотров: 355 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 20 из 655
  [ Сообщений: 6542 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 655  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, DotBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB