Всё это не приятно, конечно, но с собакой вечером гулять тем не менее приходится. А время я уже сменила на пораньше, а то тут ещё ко мне один альцгеймер повадился с разговорами о высоких материях приставать. Каждый день одни и те же вопросы и под конец это, коронное: «я уже с вами беседовал? Мы не в первый раз общаемся?»… :))))
Спасибо за участие! Мне приятно :)

29 ноября
..Мне это кажется или дождь действительно постепенно преврящается в снежинки пролетающие сквозь янтарные лучи фонарей? Нет, это и вправду первый снег :) Послезавтра начнётся декабрь, а с ним и новая глава моей истории под названием «поддержка».

На сём я всё-таки решила закончить с ноябрьским флэшбэком, оставив за кадром то, что там собственно осталось. Просто мне не причиняет абсолютно ни какого удовольствия приводить в порядок отчёты, редактировать старые записи, где я уже как бы и не совсем я, там я - дождь, а здесь уже снег.. :))
Короче, всё нужно делать вовремя.
В общих чертах: сердце успокоилось на том, что рпп - это такая же часть меня как лактозная интолерантность например, или повышенная чувствительность к гистаминсодержащим продуктам, ну или пресловутый алкоголь с его побочками. Соотвественно, работать с недугом сим нужно примерно в том же ключе. Всё просто: осознанность и контроль, не хочу приступа - не провоцирую его. Всё :)

1 декабря
Цель N1 - похудеть - выполнена.
53 кг. всегда смотрелись на мне хорошо и ощущались комфортно. Т.ч., буду и дальше вращаться вокруг этой цифры. Пока в зал за мясом не пойду. Ну а это уже цель N2 - сильное, здоровое и красивое тело.


И так, что мы тут видим? А то, что жирок растаял, а мышцы остались на месте. Это гуд.

Посмотрим, подтвердят ли нам это фотки:
до (61 кг.) и после (53 кг.)




Мне кажется, там даже некий рельеф имеется.
Есть здесь те, кто в этом понимают?


Параметры:
Возраст 41 год.
Рост - 169 см.
Вес - 61/53 кг.
Талия - 70/61 см.
Бёдра - 96/88,5 см.
Ляжка - 55,7/49,5 см.
Колено - 40,4/36,7 см.
Ну, я себе, в общем, нравлюсь :))

Привет))) Вера, ты идеальна. А главное, что ты нравишься себе.

Алёна, привет
Спасибо большое

Arev
Оказывается, разница существенная между 61 и 53 кг, не думала, что это так визуально заметно

Отличный результат Поздравляю!!

Cattleya labiata
Мышулин
Девочки, спасибо большое за ваши комментарии


Да, на мне очень. И это даже не скинифэт, а просто фэт

Arev
Шикарный результат Молодец!!!

Привет! Ходила читать твой дневник как хорошие художественные рассказы, очень живо у тебя здесь всё написано и с чувством. Поздравляю с результатом! Прекрасно выглядишь, очень здорово смотрится.

Arev

Это такой результат с июля? Супер!