Щана: Вперед к стройности!

DELETED16

приветик!

v4639

Наташа!

В личном разделе произошла модернизация , появились новые счетчики и функции.

Масюша

Щана

И я сегодня личный раздел не узнала :-)

ADANIEL

Приветик!!!! солнечного настроения!!!! :-|-:

Щана

Девочки! Всем приветик!!! У меня все так же, с собакой час, правда с внуком удалось, только часик пробежаться... :mamashka:

Но..., как говорится еще не вечер! :-)

Зато я сделала несколько жимов тритатушки, а в нем 7,3кг! Это вам не гантельки килограмовые! ;;-)))

И еще покрутила тренажер для рук на детской площадке, так что, я думаю 0,5 часа, я заменила достойно! :ya_hoo_oo:

Щана

Ну расскажите мне про льняную кашу :smu:sche_nie:

Я правда не слышала про нее ничего!!! :smu:sche_nie:

А знать-то хочется! :-)

Core921

Щана писал(а):

Девочки! Всем приветик!!! У меня все так же, с собакой час, правда с внуком удалось, только часик пробежаться... :mamashka:

Но..., как говорится еще не вечер! :-)

Зато я сделала несколько жимов тритатушки, а в нем 7,3кг! Это вам не гантельки килограмовые! ;;-)))

И еще покрутила тренажер для рук на детской площадке, так что, я думаю 0,5 часа, я заменила достойно! :ya_hoo_oo:

Привет, Наташа! Что такое тритатушка????

Щана

Девочки, кто не знает, что такое тритатушки, объясняю... :-)

Тритатушки- это такой вид силовых упражнений, когда берешь внука на руки, и начинаешь его медленно поднимать на вытянутых руках!!! ;;-)))

При этом надо еще делать дыхательные упражнения в виде песенки тритатушки-тритата вышла кошка за кота.... Ну и т.д. по тексту... ;;-)))

Щана

Эффект, я вам скажу, потрясающий!!! :cool_cool:

v4639

Повезло внуку с бабушкой!