"Всего каких то 2 кг" могут слиться при похудении вообще совсем не с ляжек. Причем, скорее всего не с них...

january

Да, я знаю, что жир с конкретного места можно убрать только хирургическим путём и что ляжки - это такие закрома, в которые организм заглянет в последнюю очередь. Но если всё делать правильно и запастись терпением, то однажды жир должен уйти и оттуда. Главное не спешить, не делать глупостей и не гнаться за циферками на весах, чтобы худеть именно за счёт жира, а не за счёт мышц.
Кстати, надо бы основные объёмы замерить. А то вес весом, но он не всегда информативен.

Сантиметровую ленту нашла, но сейчас замеряться нет смысла - во мне ведро воды болтается. Сначала неделю ела маринованные огурцы/помидоры и квашеную капусту, организм радостно запасся водой. Сейчас вот неделю жара стоит и он не торопится эту воду сливать. Но на следующей неделе жары уже не будет и всякой водозадерживающей еды тоже. Вода сольётся и замерюсь. Самой уже интересно, а то всё вес да вес.

Как это знакомо, всегда хожу в колготках: и зимой и летом... муж говорит, ты чего, паришься в колготках, а я не могу, без них ещё хуже... вот диллема

Добавлено спустя 5 минут 1 секунду:
Вот только ради этого стоит худеть

Много лет пользуюсь своим лайфхаком. Намылить любым туалетным мылом без содержания крема внутреннюю поверхность бёдер и припудрить сверху крахмалом при помощи ватного диска. Стопроцентная гарантия, что ничего не натрешь в любую жару, проверено годами и не только мной. Если в гостях нет доступа к крахмалу или когда идёшь на пляж, то можно одним мылом намылить.

Μαρια

Вот эта проблема с ляжками на данный момент единственная причина, заставляющая меня задуматься о том, чтобы всё-таки ещё немного похудеть. Всё остальное в моём теле меня полностью устраивает.

soneika

Хороший лайфхак, но у меня есть дополнительная проблема. На левой ноге там внутри в самом цеплючем месте находится родинка. Причём не плоская, а наоборот достаточно объёмная. И я очень боюсь её повредить и занести туда какую-нибудь заразу. Похудеть ляжки - это самое надёжное, но и самое сложное. Пока нет жары, так я и не волнуюсь - колготки решают проблему. Но как только приходит жара, я опять задумываюсь о похудении. Хорошо, что в наших пампасах жара бывает не в каждое лето

Похудеть ляжки, это самое сложное. Не желают они худеть, хоть тресни! А вот родинка вообще не проблема! У меня была крупная родинка как раз в таком месте на внутренней стороне ляжки. Я просто сходила в косметологическую клинику и удалила её лазером, как и ещё несколько родинок на разных частях тела! И никаких проблем)))

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Что интересно, при моем, отнюдь не цыплячьем весе и вполне увесистых ляжках, они у меня вообще в жару не трутся! Раньше тоже натирала, а теперь нет!

Ух ты, забавно. При таком весе, я думала, ни при одном строении фигуры не будет такой проблемы. У меня при весе 67, они практически перестали касаться друг друга, ну так, слегка, но не натираются, это точно. Мне кажется, тут не в весе дело, а в подтянутости. Т.е. пробовать убирать спортом и массажами

Вера1959
Почему никак не соберусь удалить эту родинку я и сама не понимаю Лень, наверное, да и реально мешает она только в жару, а это не каждый год случается. Вот с лица 2 большие родинки убрала ещё в молодости, т.к. реальное уродство было. А тут... Ну есть она и есть. Может быть однажды она меня и выбесит окончательно. А пока что пусть будет дополнительным мотиватором для поддержания себя в форме

Вера1959
Polochka

А натираются ноги из-за их дурацкого строения. У меня фигура "груша". Всё лишнее идёт в ляжки и попу. Плюс к этому ещё и "галифе наоборот" - там где ноги из попы растут (в самом верху) на внутренней стороне небольшие "ушки", и вот они-то друг друга и цепляют. Массаж не пробовала, но вряд ли. Со спортом дружу уже много лет (по 4 тренировки в неделю) - бесполезно. Тут только худеть до победного конца - я проверяла. Убирала их полностью, ножки были ровные как у модели. Но после последнего набора веса никак не могу добить их. Не получается полностью взять под контроль питание, разленилась на старости лет

Замерилась:
грудь - 84см
под грудью - 74см
талия - 67см
попа - 97,5см
ляжка - 55см

Пирамидка и есть пирамидка. Увеличить грудь нереально, да и не нужно - зачем она мне большая?... Хорошо бы похудеть низ, ну то есть похудеть всё, но вверху особо худеть нечему, так что можно надеяться на то, что похудеет в основном низ. Будем считать, что в сказки я всё ещё верю Но остаётся вопрос - как? Считать калории я не буду - пару дней подсчётов и я в рядах буйнопомешанных Увеличивать физнагрузку некуда и так по максимуму. Ещё чуть добавить и вообще заброшу. Диеты/системы питания - в лес. Уже пройденный этап - если есть запрещённые продукты, то мне их надо вот прямо щазззз и мноооого. Голодовки и разгрузы тоже в лес. Видимо, придётся оперировать понятиями "больше/меньше" и просто "меньше жрать". Ну, это если я вообще решу, что надо что-то делать
В общем, ушла думать