Спешу поделиться новостью! 81,6 кг. Минус пол килограмма. И опять внезапно. Как это вообще работает, не понимаю Вес каждый раз снижается когда плохо себя чувствую. Болезнь там или стресс. Остальное время ровненько как по линеечке. Туц туц туц Хорошее настроение на весь день заработал.

Жень, молодец!
Отличный результат!

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

Жень, как твои родители относятся к твоему переезду, поддерживают?

Привет!

Нет.
Но надеюсь осознают, что у нас работы нет, а та что есть сезонная. И без карантина самоизоляция от 4 до 8 месяцев в году. Погода и климат заставляют сидеть дома. Развлечений нет, спорта нет, мероприятий нет.. И я уже два года нахожу работу все дальше от дома. В общем то родители не против моих поездок, лишь бы работал, а не сидел дома, скорее беспокоятся что не захочу возвращаться.

Родителей понять можно, беспокоятся... А работа важная часть нашей жизни, без работы никак нельзя.

Ты раньше писал про ремонт в квартире, возникает вопрос, зачем было вкладываться, если собираешься уезжать?

Как зубики твои?

Это не моя затея, мама настояла на улучшении жилищных условий. Теперь ей удобно, а я в ванной не помещаюсь.

А сам потихоньку создаю план своего будущего дома. Навыков и знаний хватает, не зря четыре года на стройках работал. Нет только денег купить участок и материалы. Но надеюсь в скором времени с этой проблемой разобраться. А там каркасный дом с возможностью надстройки второго этажа на ленточном фундаменте соберу месяца за три. Эх, мечты, мечты.

С зубками все хорошо, уже могу внятно говорить, немного неудобно, но терпимо.

Днем было очень лень ходить, весь час поглядывал на часы и сонный был.. Хм, наверное погода, на неделе пару раз подмечал, что самочувствие не ок, когда давление снижается. Итого до обеда за два дня по квартире находил ровно 8 км. Зато вечером разогнался. За тот же час с небольшим прогулялся по городу 7,23 км. Даже засек скорость - 5,14 км/ч. Хотя сегодня меня ледяной ветер подгонял, обычно чуть медленнее хожу, где то 4,5, надо будет проверить потом, когда потеплее будет. К чему это я, по дому больше чем 2,7 км/ч не выходит, и если дома 30-40 км в неделю натаптываю, то еслиб гулял на улице было бы 50-70 км.. От это да.. Быстрей бы потеплело..

Смотрю фото с разницей в 50 дней и на 3,65 кг легче.. Не видно изменений если не приглядываться Может только в бедрах чуть уже, и бока немного втянулись.. Стоп, а щеки больше стали, как так то?

Ничего и не больше, более подтянутый стал, молодчина!
Главное, не возвращаться к бывшему, а двигаться к улучшениям...
Написать легко, а выполнить у меня очередная волна вверх
синусоида - это мое фсё...

Ленусечка
Не возвращаться это да. У меня настоящие американские горки до сих пор были, +10кг -10кг + - + - + - Время от времени переживаю как там будет, когда до нормального веса дойду. Уже в четвертый раз подхожу к отметке в 78 кг. Или третий? Не важно. Прежних иллюзий, что вес сам будет держаться, лишился. Либо ты следишь за своим питанием, либо бросаешь все наплевав на все свои усилия и лишения. То есть любишь себя, уважаешь и ценишь свои усилия и время, либо не ценишь, перекладывая ответственность на обстоятельства, или свою якобы слабость. Либо ответственный взрослый, либо не желающий взрослеть мальчишка. Вот же долго до меня доходит, только сейчас начинаю понимать то о чем два года назад мне психолог говорила.

Жень, привет!
Ты все правильно пишешь, но...
Когда у меня наступает период в плюс, я ведь все понимаю, отлично знаю как быстро я набираю и как трудно и долго сбрасываю, и не виню обстоятельства, а все равно набираю. Не знаю как это называется в психологии и как это исправить, но я не умею и не знаю. В период этого увеличения веса,я ем даже не от голода, не от большого, нестерпимого желания, а как бы вопреки себе. Явно какой то бзик в голове.
А потом проходит время и как-то все устаканивается, и возвращаюсь на правильный путь в очередной раз.