Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 14:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1277 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 128  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2021, 14:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2021
Сообщения: 499
Изображений: 61
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 237

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
В качестве оформления подарка от деда мороза ребенку, еще года три или четыре назад купила мешок деда мороза, столько счастья у него обычно в него залезть :-)

_________________
Изображение
Ближайшая цель 72 кг к 25.03.22 года, вижу цель - не вижу препятствий :na_met_le:
ФРЕШ отчет 8,15,22,1 viewtopic.php?f=50&t=25710
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2021, 15:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2637
Изображений: 1081
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 278

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Теньka
Лесная полянка - это когда грибы шапочками сверху получаются? Мне в инсте сейчас часто попадается этот рецепт, и грибы я люблю. Наверное его сделаю.
А сыну своему, когда маленький был, ещё сама письма от Деда Мороза писала. Но кажется он не впечатлился. А позже на моём ноутбуке нашёл эти файлы и меня разоблачил ))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2021, 16:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2021
Сообщения: 499
Изображений: 61
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 237

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
:-) разоблачил тебя

Да, шляпками вверх, очень нарядно смотрелся на столе.
Мне понравилось сочетание шампиньонов и петрушки свежей.

У меня были слои:
шампиньоны (брала бондюэль, хорошо подошли тверденькие)
петрушка
сыр твердый
морковь отварная
курица отварная
яйцо
картошка, она в самом низу, чтоб резался хорошо и переносился на тарелку.
+майонез между слоями

форум о похудении :-)

_________________
Изображение
Ближайшая цель 72 кг к 25.03.22 года, вижу цель - не вижу препятствий :na_met_le:
ФРЕШ отчет 8,15,22,1 viewtopic.php?f=50&t=25710
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2021, 08:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2637
Изображений: 1081
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 278

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго утра и хорошего настроения! Сейчас пришла на работу, пофоткалась, думала новой причёской похвалиться, но чё-то всё фигня какая-то получается :-): Потом погрела себе кашу, навела кофе и так хорошо мне отчего-то стало, сижу улыбаюсь :cupidon:
8905189052

Во-первых - пятница, этот факт не может не радовать. Во-вторых - вес 72,8. Всю неделю завышала калораж, в итоге вышла в 0. В прошлую пятницу тоже весила 72,8, это значит во взвешенных ещё на неделю остаюсь. В третьих - сегодня допиваю последнюю таблетку афобазола и их (таблеток) станет меньше. Хотя может это с него я такая счастливая стала? В четвёртых - свои цели по шагам, лекциям и таблеткам выполняю в полном объёме, я молодец. В пятых - у подружки скоро ДР, сегодня куплю ей подарок. Она сказала, что ей нужно, поэтому подарок будет приятным и ожидаемым. В шестых - всё-таки я иногда волшебница и симорон работает. Рожковую кофеварку, которую я очень сильно хотела, я получила. Не той модели, не той цены, неполный комплект, но рожковую - это был самый важный параметр для меня. В ВК попался ритуал на желание, типа вот что очень хотите, то 3 дня по 20 минут об этом думайте, а потом забудьте, и оно придёт :fa_iry: У меня получилось так, что я три дня "горела" этой кофеваркой, не для ритуала, а по собственным переживаниям. Потом уже надоело, успокоилась, решила что может сама куплю в рассрочку. И тут случилось чудо - среди товара, который приехал с семинара, оказалась кофеварка нетоварного вида - без упаковки, с разбитым ковшиком. Продаже она уже не подлежит, поставщик её списал. А мне-то она ой как нужна, и без ковшика она может обойтись, будет сразу в кружку кофе наливать. В общем, теперь я с кофеваркой. Правда, тестить буду только завтра, надеюсь что с ковшиком ей не разбили "жизненно важные" части :-)
И в-седьмых - сегодня на тренировку идём, тоже рада :gim-nast:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2021, 09:24 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.08.2020
Сообщения: 969
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,745

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin`ell
Фигурка - супер! А прическу над отдельно фоткать, а то взгляд прям сразу на талию падает, как там верх оценить? :-) В целом на фото образ такой бизнес-вумен получился, мне нравится))
Цитата:
В третьих - сегодня допиваю последнюю таблетку афобазола и их (таблеток) станет меньше.

Ой вот это реально радость, когда гора назначенных таблеток уже может сойти за легкий перекус :-) Я тут венарус на днях закончила, тоже минус одна, ура :dr_ink:

_________________
Зовут Даша, можно сразу на "ты" :hair_flower:
Участвую в марафонах:
"ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020" - км в понедельник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2021, 09:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2637
Изображений: 1081
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 278

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
doralora
Благодарю :bu_ket:
Верх ещё не "притёрся", это ещё не моё :phen: Почему в парикмахерских так любят волосы разглаживать? У меня они по структуре пористые, и я люблю их в естественном состоянии. А после стрижки их всегда вытягивают и я прилизанная получаюсь. Вот сама теперь вымою, высушу и наверное как одуванчик буду. Покраситься ещё надо. Планы на выходные в общем...

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2021, 17:20 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2021
Сообщения: 499
Изображений: 61
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 237

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Фигурка ладная)

А причёска и не очень короткая) я думала ты совсем решилась подрезать.

С кофеваркой поздравляю) :cof2:
Будешь себя теперь радовать ароматным напитком :co-ff-ee:

_________________
Изображение
Ближайшая цель 72 кг к 25.03.22 года, вижу цель - не вижу препятствий :na_met_le:
ФРЕШ отчет 8,15,22,1 viewtopic.php?f=50&t=25710
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2021, 10:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Ты зря наговариваешь на свою прическу. Тебе идет, только чуток объема надо, посушишь сама пару раз - приспособишься. И фигура и правда очень аппетитная у тебя :co_ol: Кофеварка хорошая - это мечта. У меня обычная такая, за 3 копейки. Все ее функции - просто заваривать черный кофе.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2021, 09:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2637
Изображений: 1081
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 278

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, доброго утра! С началом трудовой недели :pri_vet:-:
Я тут решила себе калораж поднять, а то стоит на 1800, всё равно столько не держу, а совесть потом мучает. Там же в приложении пересчитала, поставила лёгкую активность (в зал хожу же, и шаги ежедневно) и получилось 2100 ккал. Мне это прям хорошо.
В субботу тестили кофеварку. С момента как мы её распаковали до момента кофепития прошло 50 минут! В турке уже раза 3 можно было сварить. Но это первый раз, пока инструкцию прочитали, пока с капучинатором разобрались, тугодумы в общем :-) Вкус, конечно, отличается от того, что получается в турке. Осталось только вкусные зёрна подобрать.
Прогулок не получилось - погода слякотная, в субботу шаги дома нахаживала, вчера ближе к вечеру одна вышла на улицу прогуляться. Помаду купила, тени, может пару раз накрашусь

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2021, 09:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2637
Изображений: 1081
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 278

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 72,8 на одних, 73,0 на других весах. Вчера была тренировка на 58 мин + 15 минут ходьбы на дорожке. Итого 3 балла в конкурсе.
В отжиманиях перекладину стала ставить ещё на один уровень ниже, пока осиляю 5-6 раз в одном подходе. Остальное доделываю на предыдущем уровне.
Калорий за вчера 1928, но они уже не светятся как перебор, и я не нервничаю по этому поводу. А если нет нервоза, то процесс похудения идёт намного лучше. В бзиках поставила цель - отбой до 23:30, надо сон на контроль взять.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1277 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 128  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aleksa dan, BingBot, ClaudeBot, edvard911, GoogleBot, GPTBot, irina_m1973, liaga, MetaExternalAgentBot, Pogozhev, SentiBot, tbeluha, ThinkBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, ЖенаЭдика, Люда-Топ, МимоКрокодила, Нина Ларина, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB