Была сегодня умничкой. Вела себя хорошо. Лишнего не ела. Шаги находила. И вот если бы вечером не сорвалась на крик, делая уроки с младшим, то можно было смело ставить 5. А так, 4 ))

Добавлено спустя 7 минут 53 секунды:
Очень сложно зимой, оказывается, наесть нужно количество калорий. Если хлебобулочное убрала, сахар тоже, молочку свела к минимуму, фрукты невкусные мне, а от морковки и капусты я скоро кроликом стану уже. Остаются только орехи? надо завтра заказать. Что-то я про них совсем забыла.

это какие фрукты невкусные тебе, Ян?
меня сейчас от апельсинов за уши не оттянешь)))
утром вместо кофе лучше не придумаешь)
а к сухофруктам ты как? курага, инжир, финики... нямка

Яблоки, Маш. Груши тоже не те. Помело прям напрягает химозным запахом. Апельсины и мандарины ем
С сухофруктами хорошо. Но я их побаиваюсь. Не столько из-за обработки, сколько из-за того, что съесть могу много, а калорийность высокая. Поэтому и здесь держу себя в руках.
Ну а кофе я и так не пью. А от тебя такое слышать прям очень-очень радостно.

да, яблоки меня тоже что-то не впечатляют в последнее время.
а, я еще подсела на морскую капусту)
и брюссельскую капусту (замороженную). аж трусит от нее

а что ты с морской капустой делаешь? Я только в "манты". норри так жую.
Брюссельскую тоже обожаю
Ура привезли кедровые орешки!!! обычно беру у проверенной девушки. А тут на глаза попались в интернет-магазине с овощами и консервациями. И гораздо дешевле, чем везде. Взяла на пробу. Пробуем. Ням-ням

Снова день ушел на лыжные соревнования. Отличная погода. В этот раз поддерживать наших деток было одним удовольствием. Лес, снег, солнце, свежий и чистый воздух детки молодцы! испытали восторг от осознания возможностей нашего тела. Как же быстро и четко они ездили
Питание получилось не очень регулярным. Но все в тему и в нужном количестве. Шагов только маловато. Но ничего. Утром компенсирую ))

круто!

делаю салат с шампиньонами,
или с гречей,
или в лаваш заварачиваю

masher
А по специями там что?
Вчерашние соревнования тоже прошли. И теперь нас ждёт новая учебная и рабочая неделя.
Настроение: очень-очень жду чуда.
После вчерашнего читмила вес 98.0 Идём дальше

ничего не добавляю, кроме масла- у ламинарии и так вкус специфический, она сама себе специя)

не ждите чуда, чудите сами

как прошли соревнования?