Ну тогда следите за размером порций. Это уже хорошо

Я не так давно поняла, что мы такие, потому что едим как животные. Я раньше не видела сколько едят другие люди . А сейчас к нам часто приходят друзья детей. Естественно, что их нужно кормить после школы. А вот порции у них...1 половник супа. Или 2 столовых ложки макарон/каши. И всё!!!!!!!!!!!
Нет, ну друзья старшего попадаются и по полкастрюли съедают. Но это подростки. Тут иная песня.

В обшем, нужно следить за порцией. Нам нужно гораздо меньше, чем мы привыкли

Добрый вечер! Привет с ОАЭ! Полный крах питания по системе! Два дня глобальных нарушений всего и вся!
Перелет вылился в кошмар, аэропорт не принимал, делали 6 витков, посадили в другом эмирата, не выпускали из самолета 3 часа, потом опять перелет в наш эмират, и в пробке еще 3 часа!!! Ужас, кошмар!!!! Возненавидела страну еще не попав в неё!!!! Ну и потом по дороге сразу поняла ----- не мое!!!!

А может это как всегда, всё хорошее находится в обёртке из испытаний и трудностей. И чем тяжелее обёртка, так лучше начинка

Так! Настраиваемся на отдых и воспринимаем как аттракцион и экскурсию! Не ну а что, покатали за свой счет). Ну а если серьезно, желаю чтобы отдых наладился)

Привет всем!!! Еще прикол!!! Чуть ласты не склеила. Не обратила внимание на надпись и выпила на завтраке " Сок", слепая, в это был детокс, который можно пить не больше 30 гр, а я наверное 250 выпила!!! Думала все внутренности выйдут, да еще с болями, дура старая, век живи век учись, и ведь знала, в одном отеле уже проходила это, муж ржет- это тебя бог калоризатора наказал за нарушения так что вес пока в той же море, нашла весы в фитнес зале. Но считать не получается, просто стараюсь не передать. Сейчас хотела мороженое купить и мимо тетка с мороженным ну очень полная прошла, что то расхотелось

Добавлено спустя 5 минут 44 секунды:
Ездили на экскурсию, очень понравилось!! А вот море для меня холодное, все купаются а мне холодно, в бассейне терпимо

Ну зато теперь полный детокс!
Так бассейн и дома есть. Купаться в море!!!! И никаких отговорок!!! это же как для кожи хорошо. Ну и жирок растопится быстрее. И закаливание. Блин, как можно не купаться? В -40... на Крещение это никого не останавливает

Привет! Я знакомиться.
Удачи в похудении, хорошего отдыха.
Холодное море -это сколько градусов?
Фотки бы ещё этого моря и окрестностей...

Привет, насмешила про бога калоризатора Я тоже хочу фото)

вот прям своего вижу, также сказал бы, тот еще юморист ;;-)

Будем считать, что самое лучшее впереди!, давай фотки моря, пальм и себя!!!, а то у нас мороз и солнце, день чудесный , ну ты знаешь

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
Второй день подряд проходим по 16 тыс шагов, для меня это очень много



Добавлено спустя 50 секунд:
Вид с 125 этажа

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:

Вид из окна