у меня ещё такая проблема появилась я не хочу есть вообще...что делать не знаю))))запихиваю в себя еду с трудом(скорее всего это боязнь ещё набрать вес).я знаю,что так нельзя ...надо кушать..мне просто не хочется

natalya-eryo
да,и это я проходила,это начинается психологическая атака организма,обязательно запихивай,у меня было что реально через силу наедала 1200 ккал,иначе потом будет жесть,ты наберешь больше,запихивай,может что то более калорийное,но съешь этого меньше,я так делала

Викуль я давно уже читала про молокочай.и ты знаешь отзывы у людей разные об этой диете(разгрузке)кому-то подходит,а кому-то котегорически нет))так,что решать тебе самой нужно,а вообще,как у тебя дела обстоят со здоровьем?сердце,давление,желудок?что-нибудь беспокоит?если есть какие-либо отклонения ,то тут только с врачом советоваться нужно.

спасибо !буду стремится))))

natalya-eryo
я пробовала один раз молокочайный день,отвес был ,но потом я логически подумала,да и прочитала кучу инфы,врено это,организм на след.день все равно заберет все,что ему не додали,ну можно делать такой день(причем любой,кефирный,яблочный)после какого нить жора..и все...

я вот только почитала про молокочай и пишут,что он более полезен ,чем вреден!!!!Стоит попробовать.Я тоже завтра попробую.А вообще стоит ли для разгрузки какой-то особенный день делать ,как вы считаете?или это всё мифы об особенных днях.Можно может и в любой день делать разгрузку.

по каким то там лунам-среда..но я в это не верю,вообще свой организм-красотульку не насилую,а то отомстит ещё

а я вот сейчас прочитала,что молокочай полезнее,чем кефирный и яблочный день.мне так кажется,что у нас вами ведь разный организм и у каждого это будет происходить всё по-разному..это все индивидуально...я думаю,что если Вика попро бует один разок ничего страшного не случится и дальше сама поймет,как ей быть потом....

natalya-eryo
нет безусловно,ну он мне подошел,отвес был хороший,все замечательно.я говорю о другом-смысл????это уйдет не вес,не жир...а просто организм сутки голодает,догадайтесь что он сделает на следующий день...

это понятно,значит не стоит это делать вообще?или...