Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 03:27

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 20 из 80
  [ Сообщений: 794 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 80  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ванчоус
 Заголовок сообщения: Re: Елена Худеющая
СообщениеДобавлено: 16 авг 2018, 16:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15558
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,852

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (0)
ElenaAkc :pri_vet:-:
Почему стоит-то? Отвес недавно был. Калораж какой у тебя? Плато бывает у всех, это просто пережить надо.

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернутьИзображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Black&White
 Заголовок сообщения: Re: Елена Худеющая
СообщениеДобавлено: 16 авг 2018, 16:28 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.05.2018
Сообщения: 521
Пол: Женский
В наличии: 48

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
ElenaAkc
привет! :pri_vet:-:
У тебя же пару дней назад был отвес. Значит не стоит вес. У меня и по 4 дня бывает 0 на весах. Белковые дни без физ.нагрузок пользы много не принесут.
А на каком ты коридоре сейчас? В информере очень уж низкий коридор, понижать уже некуда будет в дальнейшем, когда реально вес встанет (на месяц-два). Тебе повышать его надо. Я 2 месяца сидела на 1300-1400, вес уходил быстро, а потом встал. В итоге, подняла постепенно коридор до 1700кк, иногда даже 2000кк съедаю. Всю жизнь сидеть на 1200-1300кк это сразу можно попрощаться со своим здоровьем и силами :-)

_________________
Лучше один шаг в правильном направлении, чем десять в неверном

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ElenaAkc
 Заголовок сообщения: Re: Елена Худеющая
СообщениеДобавлено: 16 авг 2018, 20:41 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Автор темы
Регистрация: 28.01.2016
Сообщения: 1023
Изображений: 17
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 526

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
ElenaAkc :pri_vet:-:
Почему стоит-то? Отвес недавно был. Калораж какой у тебя? Плато бывает у всех, это просто пережить надо.


Калораж не больше 1300....

Добавлено спустя 5 минут 27 секунд:
Black&White писал(а):
ElenaAkc
привет! :pri_vet:-:
У тебя же пару дней назад был отвес. Значит не стоит вес. У меня и по 4 дня бывает 0 на весах. Белковые дни без физ.нагрузок пользы много не принесут.
А на каком ты коридоре сейчас? В информере очень уж низкий коридор, понижать уже некуда будет в дальнейшем, когда реально вес встанет (на месяц-два). Тебе повышать его надо. Я 2 месяца сидела на 1300-1400, вес уходил быстро, а потом встал. В итоге, подняла постепенно коридор до 1700кк, иногда даже 2000кк съедаю. Всю жизнь сидеть на 1200-1300кк это сразу можно попрощаться со своим здоровьем и силами :-)


Конечно на таком коридоре сидеть не будешь.
Ещё в начале июля до 86 кг доходила, а потом все насмарку :-( . Я думала быстро до 86 дойду, но не тут то было :smu:sche_nie: .
Спорта однозначно не хватает.....
Стася ты вообще молодчина, все равнение на тебя :co_ol:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ванчоус
 Заголовок сообщения: Re: Елена Худеющая
СообщениеДобавлено: 17 авг 2018, 06:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15558
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,852

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (0)
1300 ккал - это очень мало... Правильно Black&White пишет - поднимать надо постепенно калораж, а то здоровье загубишь... На системе минус фунт прописан весь процесс этот

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернутьИзображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ElenaAkc
 Заголовок сообщения: Re: Елена Худеющая
СообщениеДобавлено: 17 авг 2018, 11:39 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Автор темы
Регистрация: 28.01.2016
Сообщения: 1023
Изображений: 17
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 526

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
1300 ккал - это очень мало... Правильно Black&White пишет - поднимать надо постепенно калораж, а то здоровье загубишь... На системе минус фунт прописан весь процесс этот



Спасибо, обязательно почитаю :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ElenaAkc
 Заголовок сообщения: Re: Елена Худеющая
СообщениеДобавлено: 17 авг 2018, 12:16 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Автор темы
Регистрация: 28.01.2016
Сообщения: 1023
Изображений: 17
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 526

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день девочки!
Привес мой начал уходить :cool_cool:
Встала поздновато, позавтракала, сейчас поиск на дачу.

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Столько соблазнов сейчас, и суши хочется и вина с моря привезла, но держусь :nel-zya:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nelichka
 Заголовок сообщения: Re: Елена Худеющая
СообщениеДобавлено: 17 авг 2018, 15:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2018
Сообщения: 360
Изображений: 0
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,132

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
ElenaAkc писал(а):
Добрый день девочки!
Привес мой начал уходить :cool_cool:
Встала поздновато, позавтракала, сейчас поиск на дачу.

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Столько соблазнов сейчас, и суши хочется и вина с моря привезла, но держусь :nel-zya:



Добрый день! Ура!!! Движение в нужном направлении!!! :dan_ser: :ta-ne-c: :ta_n_cor: Так держать!

_________________
Изображение
Изображение

Мои конкурсы :

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ElenaAkc
 Заголовок сообщения: Re: Елена Худеющая
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 23:08 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Автор темы
Регистрация: 28.01.2016
Сообщения: 1023
Изображений: 17
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 526

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет.

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
В субботу чуть гульнула, суши и вино....с утра плюс, с воскресенья опять в строю......
Как тяжело худеть :ny_tik:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ElenaAkc
 Заголовок сообщения: Re: Елена Худеющая
СообщениеДобавлено: 25 авг 2018, 11:03 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Автор темы
Регистрация: 28.01.2016
Сообщения: 1023
Изображений: 17
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 526

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро худышки!!!!
Утречко порадовало отвесиком :cool_cool:
Начался конкурс, будет стимул худеть.
Сегодня у нас день города, пойдем погуляем и подруга подбивает шашлык пожарить вечером....черевато это конечно для диеты, но посмотрим.....

Добавлено спустя 6 минут 22 секунды:
68818
Девочки время не смотрите, когда есть возможность тогда и записываю :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ElenaAkc
 Заголовок сообщения: Re: Елена Худеющая
СообщениеДобавлено: 25 авг 2018, 22:30 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Автор темы
Регистрация: 28.01.2016
Сообщения: 1023
Изображений: 17
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 526

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
День города подходит к концу, ждём салют....
Сегодня была шаверма, пиво и картошка фри 2 порции .....всего за день получилось 2500 калорий.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 20 из 80
  [ Сообщений: 794 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 80  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GPTBot, KatiaB, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB