Kosulya
Привет)) удачно тебе пробежать сегодня семерочку) кстати,вполне возможно,что ты уже и пробегала 7 км,Runtastic иногда занижает километраж) я сегодня не бегаю,отдыхаю))

Лена не пропала! Я вот только сегодня на форум зашла Привет Кате и Ульяне!
У нас просто череда праздников, сегодня последний выходной из пасхальных. А с пятницы у мужа еще 11 дней выходных, так что снова не онлайн
Катенька, какая же ты молодец! Во-первых, поздравляю с достижением цели по бегу. Просто супер. Во - вторых - какие шикарные цифры веса и на такой калорийности! Пример для многих, как я неоднократно уже замечала.
У меня все как обычно - после того, как проводила подругу, бегаю каждый день по 4 км, у нас снег и дождь, что добавляет колориту к моим променадам Ем 2100, вес пока держится, ну мне и нормально, все равно опять скоро в поездки.

Kosulya
Я рада, что тебе понравился рецепт)) у меня уже все подруги его по утрам едят))

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:
Gilmour
привет-привет!!! тоже тебя потеряла

Ульян, не теряй Приятно все же, что про меня помнят
Я все так же с вами, считаю и бегаю, отходить от этого не планирую)
У меня месяц выдался из серии "и все заверте...": тут и беготня по нашему городу с подругой, потом поездка в Прагу, потом надо было еще пройти нескольких врачей, курс процедур на позвоночник, успеть сделать также до начала солнечных дней процедуры для лица тоже курсом На фоне относительно спокойной зимы многовато всего навалилось, вот и порезала время, проводимое в инете)

А я не считаю) просто ем и бегаю)

Gilmour
продуктивный месяц у тебя, однако!!!! я про этот месяц что-то вообще ни чего не могу сказать - март как в тумане. То 1500 калорий пыталась осилить, то какие депрессии одолевали

Сама в шоке Но к лету у меня, как правило, больше энергии появляется, такой подъем. А в межсезонье - сижу, депрессирую, все как положено Погода еще соответствующая - за осень-зиму-весну солнечных дней было по пальцам сосчитать. Вот пересматриваю свои недавние фотки, как тучи грозно сходятся над рейхстагом и я на фоне готических церквей Мраачно, мрачно.
Но я собой довольна, несмотря на все депрессии, за эти 3 сезона успешно держу вес менее 60 кг, чего со мной еще не бывало.

Gilmour
нас весна уже побаловала двумя весенними днями и я немного воспряла духом.

у нас вроде тоже солнце вышло, пойдем сейчас с мужем на канал лебедей кормить. Они, как заправские диетчики, едят овсянку и салат айсберг уписывают за обе щеки или что у лебедей там в прошлый раз все пальцы мне изгрызли

Так ты же не худеешь))) не то что мы))


Привет, Лена! Хорошо, когда выходные и праздники А у меня вечный выходной, поэтому иногда в числах теряюсь)) Ты там отдыхай, весну встречай, а потом снова к нам вливайся. Вместе веселее)

Отбегала я свою семерочку: 7,6 км. Погода - хмарь и дождь, но по-весеннему уже. Лужи везде, только успевай перепрыгивать. Первые 4 км я размышляла об экипировке. Сегодня уже тепло, бегала просто в штанах и кофте, без термобелья - хорошо и не жарко.
Когда я начала бегать я мечтала о спортивных часах, тайтсах этих вот специальных беговых и прочей фиглимундии... даже стала уже мужа потихоньку обрабатывать Потом осознала, что часы мне ни к чему. Не те у меня расстояния и цели пока. Хватает и Рунтастика, как бы он не подвирал порой. Затем отказалась от мысли о лосинах. В наличии имеются две пары спортивных штанов Адидас. Одни потеплее, другие полегче. Легким 15 лет, тёплым 11, а им хоть бы хны - выглядят, как новые. Ещё мечталось о ветровке... но у меня есть чудесная кофта с капюшоном, в ней можно и в лёгкий дождь бегать. Я эту кофту из-за протертых манжет хотела пару лет назад выкинуть, но оставила для поездок на природу в лес, а теперь она мне чудненько пригодилась - кто там на пробежке эти манжеты видит.
Остались только кроссовки в списке. Не успела я их присмотреть, а муж мне уже сам намекает, что пора бы обувь для бега обновить - воспользуюсь его предложением в ближайшее время