завтрак был сырники со сгущенкой.пардон у меня сегодня все в контейнерах на 2 дня готовила

вкусняшку тут хаваю козинак кунжутный.вместе с кофе 210 ккал

Привет
нечаянно напала на твой новый дневничок, и поняла - пора

ооо какие люди))) большой приветик
тоже заново стартуешь?)

у меня вчера был вечер и перед телевизором короче я килограмм нажрала кажись

ВОПРОС КО ВСЕМ МИМО ПРОХОДЯЩИМ


у кого,из тех кто живет в многоэтажных(не частных)домах, есть беговая дорожка? как там соседи, не вешаются? чего-то меня резко торкнуло,у нас же панельный дом,слышимость очень хорошая. ночью,когда все стихает,слышно разговор соседей и даже стук столовых приборов,соседку снизу всегда слышим и буквально каждое ее слово,которое она говорит собачкам,когда те радостно бегут ее встречать так вообщем-то воть...как у вас с соседями? не жалуются что сверху "слоны бегают"? и эти коврики под тренажеры не спасают ситуацию?

Слушай а ты не думала о степере? есть очень габаритные с регулировкой нагрузки

у меня есть степпер)) я раньше могла на нем хоть сколько-то ходить. по-моему полчаса 1500 шагов выходило, а сейчас как сделаю шагов 100 икры сводит ппц прям не могу и все
у меня маленький торнео. и кстати он ой как шумит((( ступеньками стучит как отбойный молоток ,я уже и полотенце под них подкладывала и пробовала до конца педали не опускать,но так ходить вообще адски тяжело
у меня такой,даже цвет такой же

На мой взгляд беговая дорожка дома - выкинутые деньги. Моя сестра купила пару лет назад. Про соседей ничего не говорила, но вот то, что первую неделю они с мужем чуть не в драку за нее - это было, а потом - только пыль вытирать. Стоит, мешается. Работает вешалкой

Вот у моей подруги,она тоже худеет,при росте 172 весит 112 кг,купила беговую дорожку электрическую,так она тихая,а вот механическая говорит наоборот шумная,ну не знаю кароче