Привет! Так а представь, сколько таких групп.. Вот в том то и проблема, что похудеть мы все хотим БЫСТРООО , а то что это быстро влияет на здоровье, нас всех мало волнует...
Я вот тут грешным делом, хотела на дюкана вернуться, но подумала и решила не пороть горячку))

оксанаkis Ой-ей. Ты давай, это, того, с пути то истинного не сходи. Я вон тоже держусь на пару со своим весом. Наверное когда вес станет меньше 70 кг поцелую в засос весы.

Сегодня была тренировка у Марины Вовченко. Позанималась с ней. Конечно после Д.М. тренировка не убийственная, но тоже ощутимая.

Вовченко - тоже тренер?
Впервые слышу просто, интересно.)

bright_light Вовченко крупный блогер в Инстаграмм. Очень интересная женщина. Йога, тренировки, психология. Она там как то расписывала все свои "заслуги перед отечеством", спорт с детских лет, кмс, что то там ещё, ну короче все что можно. Сейчас правда трясут со всех деньги за тренировки и занятия, вот она и провела такую вводную бесплатную тренировку, что бы было понятно что ждёт людей, которые захотят пройти с ней марафон к стройности. Я конечно за такое платить деньги как то не готова, но раз была бесплатная треня, то почему бы не воспользоваться данным моментом.

Так как вчера мне не хватило тренировки, то сегодня решила позаниматься. Решила посмотреть что же это из Милли то такие, которые шагают. Я так понимаю, что надо было с одной начинать, но я почему то ткнула пальцем в 4 милли. Взяла в руки ещё и гантели, что бы руки без толку не бултыхались. Ну вроде так ниче отшагала, как то только монотонно все это, скучно что ли. Потом ещё 10 минут побегала по дому. Ну для разнообразия подойдёт. А то как то заскучала я на одном и том же. Да так может и организм встряхну свой. Погода вроде налаживается, может скоро и побежим по сугробам.

АленкаШу, А, понятно)
Не видела её ни разу, у меня в рекомендованном сплошные фитнес-бикини откуда-то :D

bright_light Да я и не помню как на неё вышла. Ну тётенька конечно очень интересная. Лысая многодетная мама.