А зачем останавливаться и ставить себе какие-то временнЫе рамки? Ты настрой себя на то, что это не диета, которая действует определённое время, а это твоё новое отношение к питанию на неопределённое количество лет (может даже навсегда). И если такое питание тебя не "напрягает", а ещё и помогает избавиться от лишнего жира, то зачем останавливаться?


Ничего подобного! Ты УЖЕ гораздо лучше себя прежней: умнее, красивее, сильнее! Просто ты пока это ещё не разглядела (или боишься себе в этом признаться - наверное, чтоб не сглазить)

Сделала. Сравню через 10 следующих кг

Добавлено спустя 7 минут 36 секунд:

Осенью, зимой и весной у меня совсем другой ритм жизни. Я не знаю получится ли худеть, поэтому изначально настраивалась, что с сентября по май задача минимум поддержать достигнутые результаты.

Солнце в облаках
Фото - это круто) особенно в трех ракурсах. У меня самый впечатляющий вид сзади и самые заметные изменения именно в той плоскости.

Так, а сзади я не сделала Это я самое интересное пропущу что ли??? Спасибо, завтра заставлю мужа сфотать.

Солнце в облаках
Ну, у кого что самое интересное) У меня было это. Всякие крылышки обвисшие на лопатках и проч. Меня дочка снимала. Хорошо, что я мужа не просила. Он, ясное дело, все это видел, но вот акцентировать я бы не стала. У меня был большой шок (я рассказывала в начале дневника). Могу приватно показать свою разницу. На чужих фотографиях она заметней, к себе же быстро привыкаешь.

Helena-Kornad
У меня пузо самое интересное. Оно после кесарева совсем не изменилось, ощущение, что ребенка вытащили, а пустой живот так и остался висеть :( Начала делать вакуум, немного подтягиваться стал.

Солнце в облаках
У меня 2 кесарева, бррр. Есть складка поверх шва, но еще 10 кг - и она будет минимальной, я уверена. Я начинала с 96,5 кг - был живот, был, 105 см живот и 92 талия.

У меня вертикальный шов, но тоже приятного мало.


Обнадеживает)))

Сегодня вес 100.9 (-100), осталось убрать еще 200 грамм недавнего привеса. Вчера вышел незапланированный перелет по калориям на 200 ккал (((


Погуляли с детьми. На обратном пути старшая дочь отдала мне свой самокат Не знаю, то ли из-за скинутых кг, то ли практика нарабатывается, но я вчера поняла, что стала хорошо кататься на самокатк Вроде все просто, но почему-то в мае я вообще не ловила равновесие, поэтому катанием мои попытки назвать было сложно.
Самокат - простая вещь, но сколько положительных эмоций! Скорость, ветер в лицо...

Толи ещё будет. Скоро будешь виртуозно владеть велосипедом И к тому же получать удовольствие от езды на нём