Ленусечка
спасибо и тебе взаимно самого лучшего настроения. Про мочу точно подметила , у нас рабочий ну ооооочень медленный, делает вдумчиво, размерено, уже думаю, может ему нравится краской дышать)))) я тоже дома сижу и у меня ощущение, что краской пахнет)))) но понимаю, что глюк это конечно

Доброе утро всем заглянувшим и новому, но похоже намечающемуся пасмурному дню. Да и ладно. Итак, пятница можно подвести итоги, давненько я их не подводила. За месяц точно не подводила. Что мы имеем на сегодня?
Вес 66.3 ...- 1.700(за месяц) ...-11.500 (с 13.03.)..- 21.700 с 01.01.2016
Грудь 88...- 2 см...14 см (это над грудью, но в целом размера полтора ушло)
Талия 77...- 2 см...- 10 см
Бедра 96...- 2.5 см...- 8.5 см
Живот 87...- 7 см.....11 см
Об.ног 54...- 1.5 см..5 см
На дюкане сброшено с 19.04.2017 -7.300 (т.е. за 3.5 месяца)

Цикута
Классные результаты! Только успевай новую одежду покупать с такими успехами. Умница, взялась за дело и работаешь над собой! И никакие соблазны магазинские не справятся, когда человек хочет добиться цели.

Маргаритка городская
ну последнее время стремительность конечно поубивалась, да и темпы конечно не самые стремительные, но да, одежда быстро на мне становится большеватой, но ничего, я этого и хотела же, не стоит огорчаться по этому поводу. А соблазны они все из головы)))) а с головой я потихоньку разбираюсь

Цикута
Это самое главное- с головой разобраться. Я иногда думаю, я ж и раньше все это знала, что вредно, что полезно, тем паче медик, но о здоровье не задумывалась, видимо возраст пришел голову включать

Маргаритка городская
вот честно сказать, Рит, у меня кажется тоже только возраст помог башку переключить, до этого я как-то то ли отмахивалась, то ли считала, что времени у меня вагон и маленькая тележка, а как после 40 стремительно начала рассыпаться: и урология и суставы и еще куча малых и больших бед, поняла, что не так уж много у меня времени, а если еще усугубить его моим замечательным пищевым поведением, я вот сейчас этикеточки-то читать начала, да сама готовить, только сейчас до меня стало доходить какую же гадость мы едим, не задумываясь, дочка вот вроде все хорошо, но тоже к сладостям приучена покупным, но лучше же замутить полезный из творога, овсянки перемолотой десерт, по аналогу моему дюкановскому, только под обычные продукты адаптированную, это ж в тысячу раз полезней, чем то, что я в магазине покупаю, или колбасу, да мы даже не знаем что мы едим. Да, мясо сейчас не самого лучшего качества и что-то по аналогу с фермерских хозяйств стоит очень дорого, но при всем при этом, все же лучше запечь грудку или отварить язык и съесть такой бутер, чем непонятно из чего (из каких химических элементов, будем откровенны) это сделано

Цикута
Вот и я про то... Мало того, что заранее не полезные продукты едим, да сколько еще сюрпризов внутри! Я с выпечкой на "вы", да еще духовка плохая, но можно хоть обычную еду нормальную готовить, без вредностей, хотя бы известных. А сладости в магазине не все подряд брать, а хоть повыбирать маленько, чтоб натуральные были, насколько это возможно, пусть подороже, зато и не купишь много. Я раньше особенно грешила батончиками шоколадными- сникерс с лесным орехом и баунти очень часто покупала, на работу могла 2 большие штуки взять на перекус. А сейчас я лучше на эти деньги просто орехов куплю и яблок, или даже шоколад, но хороший.

Цикута, здравствуй!
Ты очень большая молодец!
Ты уже дюймовочка, такие объемы! Восхищаюсь! Желаю тебе достичь заветной цифры веса и сохранить свои достижения!

Доброе утро, мои гости, всем позитива и хорошего настроения. у нас прохладно с утра, вчера было солнышко и не жарко, комфортная температура))))
Вес пока прислушивается к новым цифрам, так как сегодня белково-овощной день (4 дня), то как обычно в эти дни отвесов не бывает и потому хорошо, что не большой плюс, я уже совсем близко к 66, вчера даже было 66.100, сегодня чуть прибавила. Я не расстраиваюсь, это нормально, просто констатация факта, я так давно на снижении веса, что уже привыкла к его колебаниям (пишу для новеньких девушек, которые в начале пути ну и для тех, у кого на минуточку опустились руки), если все правильно, вес все равно пойдет вниз. Конечно я понимаю, что чем ниже вес, тем трудней, но и тем интересней, уже включается спортивный интерес.
Ленусечка
спасибо за пожелание и за веру в меня, буду стремиться

Ну и решила показаться, гуляли вчера за алычей по окрестностям

Выглядишь хорошо, настроение солнечное!
А вот у алычи "охранник" впечатляющий!