О каком молокочае вы все трещите???? :
И я хочу!!!

Вот пришла с работы первая и первая занимаю комп. Убегалась почти не сидела. Меняем название фирмы так чекнутся сколько всего нужно переделать и за мсеми проверить. Сегодня сидела на молкочае первый раз. Нормально есть и правда не хочется. Посмотрим какие результаты будут завтра.

А это по стакану через каждые 2 часа,всего получается на день 1-1,5 литра,я беру всегда 2,5%,мне не лезет не жирный...хоть говорят на нем лучше,хотя я и на обезжиренном сидела,тяжело ,а веса не больше чем на 2,5% сбросилось..

при твоем весе грамм 500-700 -это отличный результат..Будем надеяться на лучшее!!!!

Leon
Я была бы очень рада, сама понимаю что больше не уйдет. Завтра думаю посидеть на белково-витаминной. Подкрепить организм до следующей разгрузки, но не раньше чем через неделю.

Я буду делать все из подтишка, чтобы враг мой не догодался когда я ему устою засаду и атакую в очередной раз.

малютка
Спасибо!

Ну что могу сказать по поводу выпитого молокочая! Утром не поверила и до сих пор сомневаюсь -800гр.Если завтра так и останется поменяю линеечку. Сегодня еда пошла вся на смарку. Запланировать не всегда получается. На работе аврал есть и пить совсем некогда . Режим сорвался и не то что хотела ела. Боюсь весь молокочай пойдет коту под хвост. Лучше бы я сегодня тоже пила молокочай. Пей да пей . Никаких усилий и времени много не надо.

Кому интерестно!
Картофель100гр.-65кал. Углеводов 16-18г
Тыква100гр.-18-20кал. углеводов 2-3г
Поэтому можно можно использовать как диссерт. Запечь с фруктами.
Можно использовать как большую часть гарнира к мясу.