Спасибо.

. Приветик .на хлеб бородинский обычно, моцарелла местного производителя. вкус с бородинским хлебом четкий получается.

Алва
Вы тут обсуждали желатин,а я пропустила. Ты говорила про марку любимую. Какая? (Желе то я люблю, с язычком особенно,но беру желатин,что под руку попадается.)

я моцареллу люблю по итальянски - с помидорами, посыпаная специями, политая оливковым маслом и бальзамиком и с листьями базилика. Мняммка

Marycorz
dr.Oetker
расходится мгновенно, привкуса желатина нет (раньше в СССР был такой желатин, от него реально пахло костями))))
Сейчас желатин однажды (очень надо было срочно) купила какой-то другой марки, так размешивала в 3 раза дольше, чем привыкла, а потом еще застыл когда так на сломе были крупиночки такие мелкие((((
А Эткер ни разу не подвел)))))

gala7l
Мне бы тоже интересно было послушать твою историю. Ну не верю я,что похудею раз и навсегда. В лучшем случае сброшу до 75 и буду всю жизнь гонять 5 кг туда-сюда чередуя пп и неизбежные праздничные зажоры. Так сказать вечно худеющая порода . Скажешь потом,в каком дневнике решила изложить свой путь.

Добавлено спустя 35 секунд:
Алва
спасибо,я его тож чаще всего использую

Marycorz
в нашей деревне с ним проблемы.... есть в 2 сетях СМ, из них одна - Метро, в котороую у меня нет карточки, я папу гоняю, у него есть)))
А вторая - Окей, в которую у меня никогда струя не идет - ездить неудобно в край) Так что при случае я закупаюсь в промышленных масштабах)
З.Ы. Я вообще хомяк, мне надо чтобы дома был запас всего

Главное, чтобы дома, а не за щеками (как у хомяка)

Добрый всем день!

завтрак - кофе с молоком, доела моцареллу с бородинским хлебом, кусочек минтая и кефир.
Обед салат из кальмаров ( Кальмары, фета, огурец, яйцо, чеснок.) заправка либо сметана либо майонез я без всего этого взяла.
Ещё будет - морковка маринованная ,яйцо и минтай. А вечером как всегда кефир 0%

Всем приветик. кто меня читает.
На 15.00 дня наела 1450 калорий

Завтрак - кофе со стевией. хлеб и адыгейский сыр
перекус - мандарин, хурма
Обед -винегрет, минтай жаренный, яйцо, морковный сок
перекус - хлеб с сыром адыгейским
пока всё!
вечером будет рыба, творог и кефир калорий на 300-350

Поднимаю калораж, сегодня уже 1750, на следующей недели 1800 сделаю.
НО и ещё раз НО, 27 февраля начало Великого поста! Пора начинать составлять грамотное меню. Если кто знает какие либо правильные рецепты подскажите, буду очень признательна!