Минус 50

knatka

gotrid
На коробках часто БЖУ вообще от балды. Я их проверяю. Если похоже на правду и сумма Б+Ж+У совпадает, то вбиваю с коробки (особенно сладости этим грешат). Но я мало ем такого, что есть на коробки. У меня в основном цельные продукты - овощи какие-то, мясо, рыба. Я их калорийность смотрю в интернете - проверяю и вбиваю. Впрочем за год с чем-то у меня уже своя база продуктов вбита, а теперь если составной рецепт (ну те же овощи тушеные с мясом или пирожок какой сделаю), то считаю прямо там.

Kris8

DStorm
Давай за каждые минут 3 см будешь мне подарки дарить? ))))) Вот первые минус 3 есть. Жду подарочек :)

knatka
Вот Че я сразу не догадалась Приложение скачать, вроде не древняя ))))) Писать меня угнетает, потому что даже салаты разбираю на ингредиенты.

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
На коробках врут часто. Но по сути кбжу само по себе приблизительное дело.

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

Kris8 писал(а):

DStorm
Давай за каждые минут 3 см будешь мне подарки дарить? ))))) Вот первые минус 3 есть. Жду подарочек :)

вот это хорошая идея. Чего-то я не додумалась так договориться с кем-нибудь. А вот у меня подруга со своим мужем договорилась, что за каждые -5кг он ей будет подарок делать.

knatka

Kris8
На телефоне все будет гораздо быстрее с приложением :-):

DStorm
И я, и я хочу подарки, пускай виртуальные. Можно за каждые 10 см, мелочиться не буду.

DStorm

knatka писал(а):

Если похоже на правду и сумма Б+Ж+У совпадает, то вбиваю с коробки (особенно сладости этим грешат).

Не обязательно должно совпадать БЖУ с Калориями. Зависит от метода исследования и состава...

Мне не понравилось приложение. Нельзя пересчитать под свое соотношение БЖУ и нагрузку выставить...

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Kris8
Не вижу... Вижу хочу 100кг, а 100кг с сантимерами не коррелируется

Патрикеевна

Odelle писал(а):

А вот у меня подруга со своим мужем договорилась, что за каждые -5кг он ей будет подарок делать.

Возник вопрос: худеет подруга для мужа или все-таки для себя?

knatka

DStorm

А я и не считаю. Я знаю сколько мне надо съесть белка, сколько жиров, остальное пускаю на углеводы, главное что он сумму считает. Нагрузку свою ты просто вбиваешь каждый день сам цифорки - какая у тебя была, там можно вбить свою просто цифры. И калорийность вбиваешь сам циферки - нажимаешь на число и заменяешь на свое.

Эх, медальки зажилил.