сегодня вес 95,6 - неожиданно и непонятно...
на завтрак каша ячменная на молоке, хлеб с маслом, чай.
сейчас оголодала - макароны и тушеная говядина.
потом будет гречка и говядина
и салат

Красотка Агата
может сосиски зря вчера были?
я по себе заметила, что после колбас и сосисок отеки обязательно.
туда ж чего только не пихают влагоудерживающего, чтобы побольше весили.
а теперь они в тебе влагу удерживают.
у меня даже на селедку соленую не такая реакция.
попробуй пока на домашнем мясе, без покупных готовых вариантов.
может в этом дело?
ну и цикл еще мог повлиять тоже.

Привет!
Может, сосиски и зря...
Тем более, что пахнут они хорошо, а на вкус - никакие...
Ну вот вообще никакие!
Глаза закрыть - и не поймёшь, что за субстанция...
Скорее всего, ты права и это вода, ибо сегодня отвес 700 гр., жир не тает с такой скоростью.
Сегодня на завтрак была ячменная каша, черный хлеб с маслом и сыром, чай с молоком, чуть-чуть мёда.
На обед - свежий огурец, макароны и куриные сердечки (Кошка777, прямо спасибо за идею, я их стороной обходила, а оказывается, такая вкусная штука!), яблоко и вареное яйцо - это на перекусы.
Вечером ... блин, хотела сделать тефтели, но фарш не вытащила из морозилки....
Ладно, куплю.
Значит, вечером тефтели... или творог с вишней.
Стала покупать себе заморОзки - вишню, сливу, крыжовник...
Крыжовник не понравился, а вишня со сливой - м-м-м-м... Лучше всяких конфет...
Я ем ягоды слегка размороженными, заменяет и конфеты, и мороженное.
Море вкусовых и тактильных ощущений!
Холодная, хрустящая, терпкая, душистая, кисловатая - красота...
хочу сделать десерт - творог с желатином и ягодами.
типа такого

ну вот, сегодня 94,4...
значит, действительно была вода.
Сегодня выходной - как хорошо!
Нормальный выходной, а не потому что силы кончились и я не пошла на работу.
Всё, товар получен, разобран, этикетки наклеены, в 1С оприходовано и даже коробки выброшены!
Осталось чуть-чуть - свести расчеты с поставщиками, и будет красота.
Этим сейчас и займусь.
Это работа не быстрая, но торговать она не мешает, так что можно делать не спеша...
Олег поехал показать свою любимую машинку какому-то машинному специалисту - за зиму в ней что-то заскрипело и кондиционер барахлит; и я дома одна, с кошками и без особых планов на сегодня, как же хорошо. Хочется выйти на балкон раскинуть руки и закричать "Свободна!!!" На массаж сходить, что ли??? В соседнем доме открылся какой-то спа, надо их проведать....

Красотка Агата
Привет!
я тоже всякие желешки люблю, особенно молочно-творожные.
все собираюсь-собираюсь, никак не соберусь наделать.
ну и жду, когда свежие ягоды пойдут, с ними вкуснее.

массаж - дело хорошее.
с нашим весом особенно полезен всяческий лимфодренаж, быстрее лишняя водичка сольется.
да и вообще приятно же

привет!
Про сосиски-колбасы. Они капец, как задерживают воду! И не столько потому, что в них содержится много соли, сколько из-за того, что в них содержится вещество для стабилизации влажности в продукте. Одна молекула той гадости удерживает вокруг себя несколько молекул воды. Отсюда и привес (бывший муж технолог сельского хозяйства, это от него такие сведения )

сегодня утром вес был 94,0, и ИМТ сменился с "сильное ожирение" на просто "ожирение".
хорошо.
Хотя как-то глупо радоваться ожирению.....

Днём вдруг торкнула в голову идея перевесить товар в отделе, ну вот буквально справа налево...
Короче, ушатались всей толпой....
Лесли отдыхает... Были и ходьба, и приседания, и наклоны, и руки-ноги-спина - всё работало...

молодчинка

ЛенаЛика
Привет, Лен, как дела?
Пока была в запарке две недели - скучала по тебе, по твоей лёгкости и радостности.