Гранд. Исправление ошибок.

Гранд

Лисяка
Прорвемся! ::yaz-yk:

Гранд

Всем доброго дня! Нет времени на инет, стройка-дача, поездки... Дурдом, короче!
Но я в строю, ем сбалансированно. Вес 105.6. Медленно двигаюсь вниз, чем рада несказанно. Иногда забегаю почитать. Всем удачи!

НЕдиетчица

Цитата:

Вес 105.6

Умничка

лайна

Гранд писал(а):

Но я в строю, ем сбалансированно. Вес 105.6. Медленно двигаюсь вниз, чем рада несказанно. Иногда забегаю почитать. Всем удачи

Радостно видеть, что люди в строю и процесс идет :cool_cool:

Гранд

лайна
НЕдиетчица
Спасибо большое! :pri_vet:-:

НЕдиетчица

Гранд, куда пропали? :-):

Как у Вас дела?

Гранд

Здравствуйте всем!
Пропала, ага... Ну что, хвастаться нечем. Вес пошел вниз, я, на радостЯх, начала уменьшать калорийность, ну шоп побыстрее :smu:sche_nie:

. Ну и результат. Сорвалась на сладкое, да надолго. То есть, не то что сразу и много, не, я стала кушать зефирку(2, потом 3, 4...), печенье хватаю. Ну и прыгнул вес вверх. А чего я хотела то! :negative:

Короче, перестала взвешивать и считать, решила, что я и так вижу сколько ем. Потом, я на огороде и стройке днями, готовить себе некогда(да-да, не оправдание, знаю). Готовлю строителям во времянке, они кофе с печенюхами едят, я и начала... Выйду с огорода, некогда (да зачастую и не из чего) готовить свое, вот я и хватаю то печенье. Да и вечера эти, с шашлыками, блин. Через день. Причем я их не затеваю, так к нам друзья ездят, как по графику. А там тоже неконтролируемо... И поздно. Мотивашка ушла, надо возвращать.
Вчера сделала паштет печенко-куриный, запеканку, салат овощной нашинковала. Котлетки куриные на пару. Гордо на сладкое смотреть не буду.
Вес 107.6.

НЕдиетчица

Знаете, что меня.. ну, не то чтобы радует.. но как-то утешает чтоль? То, что вы прекрасно сама осознаете все свои косяки и честно в них признаетесь :-):

Осталось только мотивацию вернуть, да.

Гранд

НЕдиетчица
Да, Марин, понимаю. Но как трудно опять на контроль себя брать. Сегодня ела правильно( только не взвешивала), как обычно, на глаз(((. Вечерний жор пошел, капец, понимаю что не голод это, но... Дожди сплошняком, спорта нет. Я на велосе стала ездить 6км, но надо больше, маловато мне это. Голеностоп не так нагружается, как при ходьбе, а ножки "горят". Пережидаю дожди.

Гранд

Здрасьте)))
Давно тут не была, жрала))) Некогда было. :smu:sche_nie:

Вес 110. Пытаюсь брать себя в руки. Считаю кбжу неделю. Держусь в коридоре 2200-2500. Правда, 2500 еще не наедала. йога 2 раза в неделю, пару раз в неделю хожу скандинавской ходьбой, то есть 4 дня легкий спорт. Йога уже год почти, может она и не дала мне набрать за год, даже более десяток кило. Ибо сладкое я просто жрала.. :ze_va_et:

Если кто помнит меня, привет! :pri_vet:-:

Читаю вас всех для мотивации, которая гуляет как хочет.

Правила форума

Гранд. Исправление ошибок.

Кто сейчас на конференции