Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 авг 2025, 10:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 217 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 22:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.09.2012
Сообщения: 200
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 104

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Да, без них оказалась утопия

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 17 фев 2018, 08:05 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 1591
Пол: Женский
В наличии: 1,601

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
женюсь
:-|-: ПРивет!Рада видеть!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 08:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.09.2012
Сообщения: 200
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 104

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Romashechka
Привет!

Ну что ж пора обустраиваться в дневнике. Выходные прошли по старинке, с блинами, выпечкой, шампанским и пивом. Так что вес больше чем на линеечке. 91. Сегодня надо продумать меню, закупит продукты. Времени на готовку каточтрофически не хватает и надо как то выкручиваться из этой ситуации.

Нужны советы по поводу питания, так как дома я стала появляться очень поздно и как спланировать режим не знаю

Вот мой приблизительный режим дня. Под'ем в 6.00, завтрак в 6.30-7.00, обед около 13.00, ужин в 9.00
Ясно дело, что все не правильно.

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
ЗЫ. По форуму всегда скучала и вспоминаю как мы тут общались)). К сожалению много времени тут сидеть не смогу, но ваша поддержка мне очень нужна

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 09:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2015
Сообщения: 4101
Изображений: 405
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 19

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
женюсь
привет. Я тут. Готова поддержать)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 13:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.09.2012
Сообщения: 200
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 104

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Варька
привет!
Поддержка очень нужна!

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 22:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик :pri_vet:-:
женюсь писал(а):
Завтрак - рис отварной, кофе
Обед - чай, отруби пшеничные с йогуртом
Перекус - банан
Ужин -? что муж приготовит - а это не правильно - творог

что то с твоим графиком , это меню надо в голодном обмороке сидеть

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 26 фев 2018, 14:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
и где же наша Женя гуляет??? :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 23 сен 2018, 22:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.09.2012
Сообщения: 200
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 104

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Попытка номер.... Надцать вернуться на форум. Вес огромный и растет. Нужны кардинальные меры.

Нужна поддержка и пинок.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 23 сен 2018, 22:39 

В наличии: Заблокировано
женюсь
Поддерживаю и пинаю :-)
Привет)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 23 сен 2018, 22:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
женюсь писал(а):
Попытка номер

какие люди :pri_vet:-:
женюсь писал(а):
Вес огромный и растет.

нужно это исправлять :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 217 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, alkur2008, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, ОСИ, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Иринка сказочная, Людмила Савалина, НатальяКова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB