Текущее время: 22 июн 2025, 16:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 217 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 22:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.09.2012
Сообщения: 200
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 104

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Да, без них оказалась утопия

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 17 фев 2018, 08:05 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 1591
Пол: Женский
В наличии: 1,601

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
женюсь
:-|-: ПРивет!Рада видеть!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 08:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.09.2012
Сообщения: 200
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 104

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Romashechka
Привет!

Ну что ж пора обустраиваться в дневнике. Выходные прошли по старинке, с блинами, выпечкой, шампанским и пивом. Так что вес больше чем на линеечке. 91. Сегодня надо продумать меню, закупит продукты. Времени на готовку каточтрофически не хватает и надо как то выкручиваться из этой ситуации.

Нужны советы по поводу питания, так как дома я стала появляться очень поздно и как спланировать режим не знаю

Вот мой приблизительный режим дня. Под'ем в 6.00, завтрак в 6.30-7.00, обед около 13.00, ужин в 9.00
Ясно дело, что все не правильно.

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
ЗЫ. По форуму всегда скучала и вспоминаю как мы тут общались)). К сожалению много времени тут сидеть не смогу, но ваша поддержка мне очень нужна

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 09:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2015
Сообщения: 4101
Изображений: 405
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 19

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
женюсь
привет. Я тут. Готова поддержать)))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 13:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.09.2012
Сообщения: 200
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 104

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Варька
привет!
Поддержка очень нужна!

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 22:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик :pri_vet:-:
женюсь писал(а):
Завтрак - рис отварной, кофе
Обед - чай, отруби пшеничные с йогуртом
Перекус - банан
Ужин -? что муж приготовит - а это не правильно - творог

что то с твоим графиком , это меню надо в голодном обмороке сидеть

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 26 фев 2018, 14:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
и где же наша Женя гуляет??? :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 23 сен 2018, 22:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.09.2012
Сообщения: 200
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 104

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Попытка номер.... Надцать вернуться на форум. Вес огромный и растет. Нужны кардинальные меры.

Нужна поддержка и пинок.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 23 сен 2018, 22:39 

В наличии: Заблокировано
женюсь
Поддерживаю и пинаю :-)
Привет)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 23 сен 2018, 22:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
женюсь писал(а):
Попытка номер

какие люди :pri_vet:-:
женюсь писал(а):
Вес огромный и растет.

нужно это исправлять :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 217 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, Bing [Bot], Сентябриска, Есина, ElenaIs, Google [Bot], Google Adsense [Bot], NPl, ХЕленааа13, Yandex [Bot], ylla, Николай А


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB