Ага, все верно! Ник юзера :)

Доброго всем утра!
Вес 91,7.
Вчера промоталась и ужин получился сумбурный, небольшой кусочек куриной грудки с кусочком черного хлеба, запила все стаканом кефира в который добавила чайную ложку льняного масла.
Поскольку вернулась поздно не заставила себя приготовить мясо на сегодня. Так что распорядок сегодня:
з: овсянка с медом, кофе с молоком
пер: чай с инжиром, половина банана
о: остатки (100гр) кур.грудки, 2 помидора
пер: апельсин
ужин скорее всего снова поздний: творог с чем-нибудь

Lestata
привеееееееееееет!
Пошла читать тебя))

Тань привет!
почитай пожалуйста статьи

Привет, Танюш.

Уменьшаешься не плохо так.

Насть, прочитаю обязательно, чуть позже.
Люб, а хочется то утром проснуться и уже стройная

Такое утро обязательно будет.

Ага, мечта всех пышек
Как подумаешь, сколько времени сбрасывать лишнее -мамадарагая! а что делать, лучше мелкими шажочками, чем нажирать сверху

Привет, Таня

Привет, Тань!
Ты бы показала девочкам какую красоту выращиваешь у себя дома. Одно дело - написать, а совсем другое - те фотки, которые я посмотрела.
Дальше больше. Я не просто так спросила: цветут ли растения у людей, которым ты их отдаешь. Грунт, температура - это все хорошо, но самое главное - это душа, которую ты вкладываешь в своих питомцев.
Хорошего дня!

Доброе утро, друзья!
Сегодня я в плюсе, а всего-то один день без Диона. Так что сейчас пойду считать.
В целом питание сегодня запланировано такое:
з. рис рубиновый 100 гр. сыр 22 гр. кофе с молоком, 50 гр. гематоген
пер. снежок +сушки
о: рис 75 гр. говядина тушеная 150 гр., может помидор
пер: апельсин
у: говядина +помидоры с льняным маслом

Hаталка
Спасибо! Как нибудь дойдут руки выложить :) А цветочки я очень люблю, могу целыми днями с ними возиться. Только сейчас у них сложный период - не все зиму переживут. Только все пытаюсь себя ограничить в их разведении, а то у меня уже через край получается, уже никакой эстетики когда их слишком много, а окон слишком мало :)