Дождинка: И снова в путь!!!!

Дождинка

Все увеличила свои жиры, поставила от 50 до 60)))и первый раз у меня почти все зелененькое сегодня кроме белков)))постоянно их недобираю))помогите а? помет что-нибудь посоветуете??? :du_ma_et:

Добавлено спустя 53 секунды:
у меня вместо слова помет может)) :-)

Koshanya

Дождинка
Творог, молоко - все банально)))

Дождинка

Всем привет)))у меня сегодня было день взвешивания))и такой вопрос у меня вес остался такой же 91.4, а объемы ушли: грудь 108(-1), талия 92(-1), бедра 107(-3) верх бедра 52(-1) это почему так произошло?? а вес тогда почему стоит??? :sh_ok:

AndriaTanusha

Дождинка
Все просто вес стоит, объемы тают - так часто бывает, главное объемы, наш вес никто не видит, все видят только объемы.
Не останавливайся, продолжай! :cool_cool:

Людмилк@

Дождинка
У меня 2 недели -100, а объёмы тают, ни этого ли мы добиваемся? :mi_ga_et:

Дождинка

ну да этого)))ПРОСТО странно))у меня такого еще не раз не было :du_ma_et:

sugarbeibe

Дождинка
Успехов тебе! Кстати, можно весить 80, а выглядеть на 70. Так что объемы в минус это круто! :ta_n_cor:

Дождинка

sugarbeibe
Большое спасибо! тебе тоже)))ты молодец)))уже 2 цифры))) :co_ol:

Дождинка

Всем привет)))у меня к вам просьба)))вы не могли бы на мой вес и рост выстроить нормальный коридор калорий))а то у меня вечно то недобор то перебор :du_ma_et:

а программа выстраивает самая большее при умеренном сбросе веса 1500-1700 кал.помогите а???и у меня такая ситуация я жиры то увеличила, а все остальное оставила без изменений)))вобщем путаница какая-то получается :kli_ny:

Васёнка

Привет))) А тебе какой коридор нужен?))) Побольше или поменьше?)

Правила форума

Дождинка: И снова в путь!!!!

Кто сейчас на конференции