lina52
Интуитивное питание) организм взял то чего ему не доставало и успокоился, причем, специально ночное время выбрал, когда разум спит... ))

Olhen
Наверно это так и есть. Хожуцелый день сегодня сытая, спокойная, есть не хочу, хотя набрала всего 1190 ккал. Думаю позволить себе это. Завтра посижу на молокочае, а с понедельника продолжу свой эксперимент 1300-1400 ккал.

Добавила карамельку на 32 ккал. Так что 1200ккал есть.

lina52, привет! а я вчера тоже оторвалась, и селедка, и огурцы маринованные, и капуста маринованная! сегодня тоже сытая и довольная))))

Я уж посмотрела в твоем дневничке твое меню вчерашнее, поужасалась. У меня бы все 2 кг привесили, если на ужин все это съесть. Сегодня рано утром съела соленое и то боюсь.

Сегодня привес, аж 800г. Ну вот с чего. Села на молокочай. Выпила на завтрак, есть хочу, не просто есть - жрать! . Терпела, терпела, съела все таки пшенной каши из 50г. крупы. Стало значительно легче. Может и выдержу. Хожу попиваю маленькими кофейными чашечками. Позавчера получила зарплату, там и премия 3 тыс. целых, за позавчера и вчера потратила на себя любимую кучу денег. Умудрилась тут как-то свой пакетик с купальником и мыльными принадлежностями оставить в раздевалке бассейна. Не вернули. Пришлось покупать все снова. Ну и для фитнеса кроссовки девочковые: красивенькие, легонькие, розовые с голубыми шнурками, еще и розовые шнурки прилагаются плюс повязку на лоб и напульсники, а то пот просто градом бежит. А еще вчера пошла купить себе сапожки без каблука для далекой ходьбы, купила в результате двое, еще и на каблуке. Даже не буду говорить, сколько потратила. Себе не жалко, зато в новых сапожках вчера почти 7 км прошла.

Привет Галина ! Зашла в гости . Хорошие у вас результаты .

Я Люда
Все мои результаты стоят уже почти месяц. Уже такое отчаянье наступает после взвешивания.

Привет !
Зачем отчаяние? Отставить ! Чем ближе к нормальному весу, тем тяжелее процесс сбрасывания идет! Это почти у всех так, с разными нюансами! Я 4 килограмма почти полгода скидываю! Так что все нормально - обязательно достигнешь своего, не унывай и не торопи события!

Молокочай мне сбивал аппетит после выпитых двух больших кружек. Я их выпивала почти подряд, а потом уже можно было спокойно продолжать, голода не чувствовалось. Я раньше каждую неделю сидела на молокочае. А сейчас уже не хочу. Надоело.