Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 11:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 873 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 88  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Движение это жизнь! Достигаем цели!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2015, 06:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
550mm
так пора уже ледникового таяния! :a_g_a: дак теперь же буду помнить что в другом углу больше на 500 гр! самообиан какой та! :ny_tik:

Добавлено спустя 6 минут 54 секунды:
Сегодня смотрела передачу Малышевой про углеводную наркоманию. Сделала несколько выводов может поможет кому:
1. Начинать трапезу с грубых волокон, те необработаных овощей
2. Соотношение белка углеводов 1 к 3! те 150гр Б и 50гр У! обманываем организм и он не требует сахара тк занят переработкой белка и даже забывает о том что надо ж углевод отложить!
3. Вместе с углеводами употреблять кислое. лимон уксус и т.п
4.Убедилась еще раз что картоха отворная морковь и свекла это тайное зло! с огромным содержанием сахара и углеводов!
5. НЕ ЖРАТЬ БУЛКИ ЛАПШУ РИС И Т.П ПРОДУКТЫ смотря на которых и не скажешь что там САХЕР!
Хочу лето лето, овощей ешь не хочу! а щас пока редко попадаются овощи которые хотя бы пахнут например огурцом :ny_tik:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Движение это жизнь! Достигаем цели!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2015, 06:34 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2015
Сообщения: 52
Изображений: 2
Откуда: кемерово
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 39

Блог: Просмотр блога (0)
micy
Привет, я то же считаю калории:) И то же пью коктейль гербалайф, когда то я им ежедневно завтракала и думаю именно с его помощью за 3 месяца скинула 9 кг. У меня не большой перебор по весу! Сейчас то же пью его иногда вместо ужина) А ты с каким вкусом пьешь?

_________________
Я Кристина или Тина, как удобнее:) Ко мне на ты:)

Мы едим что бы жить, а не живем что бы есть!


Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Движение это жизнь! Достигаем цели!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2015, 06:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
kristina.vladi
привет! Взяла новые вкусы клубнику и шоколадное печенье! Вот клубника подкачала не оч понравилась но надо допить! А шок печенье клевое там прям шарики зерновые которые можно пожевать :sluna: А вобще пробывала обычный шоколад тропич фрукты и дыньку! Все вкусные! Я тоже раньше завтракала им но хватало не надолго поэтому лучше поздний ужин!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Движение это жизнь! Достигаем цели!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2015, 06:41 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2015
Сообщения: 52
Изображений: 2
Откуда: кемерово
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 39

Блог: Просмотр блога (0)
micy
Согласна, если им позавтракать, через 2 часа уже умираю от голода:)
У меня сейчас шоколадный закончится, то же печенье себе куплю:)
Попробуй клубнику с шоколадным печеньем мешать, может вкуснее будет :ya_hoo_oo:
А ты еще что-нибудь употребляешь из их продукции???

_________________
Я Кристина или Тина, как удобнее:) Ко мне на ты:)

Мы едим что бы жить, а не живем что бы есть!


Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Движение это жизнь! Достигаем цели!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2015, 06:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
kristina.vladi
термочай готовлю десертная ложка на 2 литра воды! правда щас на имбирь подсела поэтому давно не пила :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Движение это жизнь! Достигаем цели!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2015, 07:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2015
Сообщения: 52
Изображений: 2
Откуда: кемерово
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 39

Блог: Просмотр блога (0)
Ясненько:) Удачи тебе в похудении :cool_cool:

_________________
Я Кристина или Тина, как удобнее:) Ко мне на ты:)

Мы едим что бы жить, а не живем что бы есть!


Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Движение это жизнь! Достигаем цели!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2015, 08:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
kristina.vladi
спасибо! и тебе :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Движение это жизнь! Достигаем цели!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2015, 08:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
МММ! Вкусно пообедала: греча отварная говядина морская капуста фасоль в томате на 350 ккал! НО вышла из за стола с легким чувством голода! через полчаса догонит надеюсь :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Движение это жизнь! Достигаем цели!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2015, 09:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
привет!!!
я только на работу пришла)))) а ты уже пообедала)))
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Движение это жизнь! Достигаем цели!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2015, 09:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya
ну так разница во времени же! :-): :butter-fly: и тебе хорошего дня :so_happy:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 873 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 88  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, barbagavg, BingBot, ClaudeBot, doc140798, Dude, Екатерина85, FaceBookExternalHitBot, Farisa, GoogleBot, GPTBot, lina52, MetaExternalAgentBot, metamorfoza, mikazin, orhi, PerplexityBot, prater, Remezi, Spokooha, Tatiankays, TrendictionBot, uralo4ka66, YandexBot, Zuzabelojmasti, фРУ-фРУ, Людмила875, мурадянушка, Татьяна Мусакина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB