Арина875
Привет ..... не я здесь каждый день иногда просто писать много не хочется

Добавлено спустя 45 секунд:
Как дела?

skaska
стараюсь изо всех сил держаться и не съесть вредность, все стоит

а что за вредность ты хочешь съесть?

А я сегодня голодаю ..... никаких неудобств, наоборот настрой на оздоровление.

Вчера на велосипеде в магазин ездила ..... туда и обратно, 6 км ...... по времени получилось 2 часа ..... дорога то вверх, то вниз ещё и с тяжелым рюкзаком на спине, и двумя пакетами (впереди и в зади велосипеда) ...... в общем вспотела, как после хорошей тренировки.
Но хотела рассказать, о другом ...... до магазина я думала,что голодать не буду, а сделаю разгрузочный день на овощах и 3-ёх фруктах. Но когда я частично шла, частично ехала обратно ..... моё сознание перевернулось. Я поняла,что я себя просто жалею ....... привычка пихать что то в рот говорила ...... ну зачем тебе 2 раза в неделю голодать ...... но мой информер говорит, что я отстаю от плана и сдаваться нельзя ...... ни за что!
Во-первых я должна быть завтра 85 кг. ....... это моя июньская цель
Во-вторых я обязательно должна догнать мой информер ...... времени нет расслабляться ......

skaska

Добавлено спустя 31 секунду:
желаю завтра увидеть желанную цифру!

skaska
вредностей много и сосиски и мяско только копченое и т.д.....

Сейчас взвешалась 85.100 ..... за ночь точно 100 гр. уйдёт ...... ну и 1 кг. может прихватить ..... как было в среду

Добавлено спустя 9 минут:


А у меня сосиски и копчёности почти в одном ряду с алкоголем и никотином ....... Алкоголь и никотин вообще никогда и не при каких условиях не употребляю, а вот сосиски и копчёности в месяц 1-2 раза ...... заменяю их натур.продуктом и желательно варёным или запечёным

Сегодня проснулась в 4 утра ...... День Отчёта ...... почти праздник
Вес сегодня 84.800 план не догнала, но поставленную цель достигла.

skaska ,поздравляю с достижением поставленной цели!так держать!

Олюшка08 Спасибо
Привет а я только сейчас увидела, что ты приехала
Ну как поездка? ..... удалась?