Это да.
Я тоже сама с удовольствием на метро ездила.

Но жизнь изменилась и обстоятельства заставили получить права. В моих условиях я без машины как без рук.

Да, дешевле. Но не удобно. Особенно, если общественный транспорт отвратительно работает. Стоять при -20 на морозе по 40-50 минут ещё то удовольствие! Я наездилась и настоялась! 30 лет так каталась на работу в центр города. А летом, как кильки в бочке в этих автобусах! Потные, вонючие! Я уже молчу про сексуальные домогательства в общественном транспорте! Теперь, где могу, иду пешком, а если очень далеко, то только на машине.

Моим правам более 20 лет, но езжу ооочень редко. После серьезной аварии боюсь, боюсь оленей за рулем, а их за эти годы стало еще больше. Против "Оленя" как раз купившего права никакая уверенность не поможет, никакой профессионализм.

Я вообще себя без машины не представляю, на любые расстояния

Я встречала людей, которые годами не могут сдать теорию. Хотя практика у них "отлично", по их словам. Смотрела на них и понимала, что не дураки там сидят, в нашем "гаи")
Одна девочка, которая не могла сдать теорию, также имела проблемы с математикой, не могла самый простой уровень сдать для поступления на зубного гигиениста. И её учительница ей сказала - не теряй время, ты учиться дальше не сможешь. Иди работай.

А у нас, как вспомню, всем "оленям" права, и всем обязательно в вуз. Поэтому имеем, что имеем(

Доброе утро)))
Вес - 68,0 (-200)
1. Километры 561,9/10000 (8,3);
2. Книги (количество) 11/200 ;
3. Фильмы (количество) 9/200;
4. Физическая активность/уход (часы) 8/1000;
5. Английский (часы) 0/1000;
6. Блюда 0/300;
7. Трейдинг 48/5000;
8. Занятия с сыном 37/3000 (+2);
9. Медитация 5/300;
10. Вес 68/52.

Еда:
- бутерброд с печеночным паштетом, кофе с сахаром (без фото);
- бедро куриное в кляре, кулич, помидор, морковь, лаваш, кетчуп, лаваш;
- омлет из 3-х яиц, помидор, икра кабачковая, сыр, куриный рулет;
- жареная картошка на сале, салат, апельсин, творог с сахаром.

Вчера читала Бронникову. Попробую ещё раз своё питание выстроить по принципу "Рутины питания".
А пока правила Рутины Питания:
1) 3 основных приёма пищи состоящие из:
-белка;
-углевода;
-жира;
-клетчатки;
-кальция;
-еды для радости (кроме завтрака);
2) 3 перекуса:
- маленькая порция еды чего угодно (их можно не делать).
Стараться есть не позже, чем каждые 2,5-3 часа.
Рутина питания соблюдается не менее 3-х месяцев, а лучше - 1 года и является мостиком между хаотичным и свободным питанием. Она направлена на то, чтобы убрать любые ограничительные мысли по поводу еды на практике. Рутина не гарантирует сброс веса, даже наоборот, вес может расти. Но в некоторых случаях после стабилизации веса он начинает плавно уходить, уверена, мой случай.
Вкратце, зачем я это делаю. На уровне подсознания, тех программ, которые я туда загоняла долгие годы, остались убеждения, которые очень сложно выкорчёвывать. Т.е. если меня спроси: КАК МОЖНО ПОХУДЕТЬ? Я скорее выберу утверждение: "Меньше есть и больше двигаться", хотя на уровне знания, я понимаю, что это просто коллективный шаблон. Я ЗНАЮ, что иметь стройное тело - это иметь мышление стройного человека. И это не "меньше ешь и больше двигайся", потому что НАСТОЯЩИЕ стройные, думают совсем другие мысли и ощущают себя совсем по-другому, нежели те, кто пришёл к стройности на диетах. "Меньше ешь и больше двигайся" - махровый шаблон РПП. Такой, что с ним особо не поспоришь. Я буду его выкорчёвывать
Если вдруг кому-то снова ПОКАЖЕТСЯ, что я тем самым ищу пути, чтобы есть побольше да пожирнее, вам только КАЖЕТСЯ. Поверьте, у меня с этим проблем нет, я и так позволяю себе есть всё
Что касается веса. Да, я хочу меньший вес, не буду лукавить и топить за бодипозитив. НО...

Гораздо в бОльшей степени, я хочу иметь здоровую психику. Быть заложником мыслей о еде и весе, постоянного страха набрать, желания отрабатываль "лишнюю еду", чередовать этапы похудения и набора веса, зимой начинать думать "как привести в порядок тело к лету", а летом худеть к Новому году...вот это вот всё есть в моей голове. Еда всё же воспринимается мною, как причина моего веса. Я не могу пробиться сквозь этот глупый шаблон. Но я это сделаю
Мне везёт на людей по жизни. И у меня в окружении реально есть те, кто в достаточно взрослом возрасте поменял не только метаболизм и обменные процессы, избавился от разных болезней без врачей и лекарств, но и поменял некоторые аспекты внешности. Одной лишь работой со своими внутренними шаблонами восприятия себя. Я общаюсь в группах по созидательно теме и там вообще не "чудо", убрать, к примеру, себе родинки или седину, без внешних воздействий. Поэтому я тут и пишу не свои фантазии, а то, что реально происходит. Но, знаете, что удивительно, то, что люди просто не хотят верить, не верят в свою силу. Такое ощущение, что я призываю всех идти на плаху, а не в более классную и интересную реальность. Наверное, если бы я писала, о тяжком труде, о том, как мне херово, как я болею ковидом, как болеют мои родные, как сейчас всё дорого и как мы тут страдаем все, я была бы понята. Но я не хочу писать об этом. Я не хочу давать энергию войне, болезням и проблемам. Я хочу ржать над этим всем, ловить радость и удовольствие от цветочков и травинок, от фильмов и книг, от кафешек и прогулок, от того, что мне сейчас вообще доступно. Но я вижу, что я как тот краб, пытаюсь вылезти из ведра, но меня пытаются "зацепить и затянуть обратно". Наши мысли и чувства творят нашу реальность. Это бесспорно. Это факт. Это сам принцип творения. Поэтому я буду писать, нравится это кому-то или нет. Если хотите написать мне гадость, сюда пожалуйста, не в личку, не надо бояться. Я уважаю любое мнение и никого разубеждать не собираюсь, такого же отношения требую и к себе.
Хорошего всем дня!

Доброе утро, и тебе хорошего дня)

Панночка
Лена, я прочла. Тот, к кому я обращаюсь, надеюсь меня понял. Но если ты восприняла на свой счёт, то я ничего не могу с этим поделать. Я рада всем, кто пишет в дневнике открыто и всегда рада общению. Стараюсь следить за собой и не нарушать ничьих границ.