Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 фев 2026, 08:05

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 190 из 418
  [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 187, 188, 189, 190, 191, 192, 193 ... 418  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Вера Верочкина
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2013, 20:52 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.06.2013
Сообщения: 476
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 103

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
Гильчонок
ООООООО круто.Да волейбол это подвижная игра и требует хорошей физ.формы.

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Криста
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2013, 23:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2089
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
Гильчонок
я так понимаю, спортивное прошлое вообще у многих людей с лишним весом))
я вот в прошлом балерина :-) 5 лет отдала этому "спорту"

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гильчонок
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2013, 06:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Вера Верочкина

это точно, поэтому для меня сейчас нагрузки очень малы, ну приходится изходить из того что есть :hi_hi_hi:
Криста

а я отвечу, нагрузка снижается и вес начинает плыть вверх :a_g_a: балерина это круто, у тебя растяжка поди хорошая :cool_cool:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2013, 11:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Гильчонок
Отличных выходных :-|-: :pri_vet:-:
Изображение

Добавлено спустя 39 секунд:
Гильчонок писал(а):
спасибо я 8 лет волейболу отдала, даже капитаном м команды была

Круто :cool_cool: :bra_vo:

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Криста
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2013, 13:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2089
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
Гильчонок
ну на шпагат то я уже сесть не могу :-( но относительно других в спорт-зале наверное неплохая)

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
pupsik23
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2013, 01:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.08.2012
Сообщения: 2145
Изображений: 69
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! :pri_vet:-:
ой, девочки, а я 9 лет занималась проф.танцами...
с обеда до ночи пропадала там... даже диплом есть :hi_hi_hi:
и вес лишний сейчас тоже есть :-)
ноги накачены, мне это так не нравится :-( потому что мышцы жирком покрыты :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гильчонок
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2013, 07:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Всем доброго утречка!
Вес: 76, стоит ну и ладно, надо бы объемы замерить :du_ma_et:
с завтра хочу попробовать белково-углеводное чередование, не в целях похудеть, а в целях рельеф телу придать :-): пойду менюшки поищу :so_happy:

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:
Настёныш85

спасибо Настюшка :-|-:
Криста

ну ничего похудеем и на шпагат сядем :-)
pupsik23

:-|-:
Цитата:
ноги накачены, мне это так не нравится :-( потому что мышцы жирком покрыты :-)

тоже самое :ny_tik:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гильчонок
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2013, 07:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
А ну и как обычно сегодня разгрузочный день на кефире и твороге :so_happy:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
pupsik23
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 28 окт 2013, 00:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.08.2012
Сообщения: 2145
Изображений: 69
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Гильчонок писал(а):
тоже самое :ny_tik:

не расстараивайся! уберем мы эту жировую прослойку :bra_vo:
вот результатами Наники я поражена, всё ! я загорелась :sh_ok: теперь "после" такое же хочу :dreams:
главное что бы мышцы не накачать в зале :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 28 окт 2013, 10:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение


Хорошего настроения!!!

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 190 из 418
  [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 187, 188, 189, 190, 191, 192, 193 ... 418  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, CCBot, ClaudeBot, Елена Фалилеева, GoogleBot, GPTBot, kabuka, Luchs, Marcia, MetaExternalAgentBot, natallya_l, nikola001, semagelena, Taнюшка, TrendictionBot, YandexBot, YandexMetrikaBot, Лариса Викторовна, Лариса1960, Людмила Савалина, Юлия Комаровская

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB