Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 янв 2026, 16:54

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 190 из 293
  [ Сообщений: 2929 ]  На страницу Пред.  1 ... 187, 188, 189, 190, 191, 192, 193 ... 293  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 06:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41675
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,143

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Малюска писал(а):
Вчера сожрала полкило винегрета. И не смотря на очень правильный ужин (только порция прота) сегодня на весах +1 кг. Очень сильно квашенная капуста у меня воду задерживает, даже небольшое ее количество. Эх :ny_tik:


да забей..ну вода..и что..зато удовольствие от неё и со стулом долженбыть :cool_cool: так что там папаверин :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Олеся
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 06:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2010
Сообщения: 2600
Изображений: 24
Откуда: Сибирия
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 136

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
так что там папаверин

Настойчивая :-)

_________________
Изображение

Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся - легче не станет.Майк Тайсон

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 07:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41675
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,143

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
ОЧЕНЬ! :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Малюска
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 07:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Всем привет!
С утра весы опять не порадовали :-) +800 грамм, вес сегодня почти 70 кг :ny_tik: Блин, ну что это такое???? :nez-nayu:
Может все же отек? Ноги как железные чушки, да и мышечная боль приличная, сегодня никакой трени, и завтра тоже, надо отдохнуть...
Сделала вчера маску. Ясен пень, результата видимого нет, но на ощупь кожа стала более мягкой и бархатистой, сегодня повторю....

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 07:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41675
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,143

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
да ясно..что отёк--прикинь я в пятницу прошлую шагала 1,5 на стадионе..и на утро в субб+1,4 и это пока всё ещё со мной!! :-) сег правдо ушло 300 гр..хотя вчера бигУС ела..из кв.капусты..домашние не смогли им КИСЛО а мне каййййййййййййййййййф :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Natalina-Natalie
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 07:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Привет! А ты в море еще не плаваешь? Может эти 2 дня используй для моря, если вода около + 20 и нет ветра, вообще супер. Кроме снятия отека мышц, выведения лишней жидкости, еще и укрепление нервной системы.

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Малюска
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 11:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Natalina-Natalie
привет!
Нет, в море еще не плаваю, похолодало у нас резко, воздух всего то +19, так что потерплю, тем более что и вода +20 для меня прохладновата, т.к. у меня нарушение кровообращения нижних конечностей, сразу судорога сводит ноги...Да и работаю я блин, так что на море только в выхи...

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
светдим
и я по спорту крепко головой ударилась. На прошлой неделе все 7 дней занималась, да еще и стала как то больше на трене вкалывать, и клепатура появилась, и так полагаю, отек мышц...надо отдохнуть.... :-):

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Паучок
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 22:58 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2013
Сообщения: 431
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 483

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Смотрела твои фото до и сейчас... Разница огромная, молодчага!!!
Ты писала что было 7 тренировок у тебя. Все силовые или разбавляешь кардио? И что делаешь в качестве кардио?

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 23:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21761
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 642

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Малюска, ну ты зверь, 7 дней силовых. У меня после 3-х подряд болит все так, что с кровати сползти не могу. Надо постараться лучше, твой пример мотивирует.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Малюска
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 09:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Oxanka 1
Паучок
не, у меня не все 7 силовых. Чисто силовых 3-4, в качестве кардио делаю круговую треню, пульс фигачит оч хорошо, и 1 день голодное кардио - 2-х часовая прогулка по набережной (ходьба в быстром темпе на 9 км)

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 190 из 293
  [ Сообщений: 2929 ]  На страницу Пред.  1 ... 187, 188, 189, 190, 191, 192, 193 ... 293  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Agnelis, Alarika, AmazonBot, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, doc140798, Есина, Елена Тодорова, HeXeRu, laklimosa, MetaExternalAgentBot, Оларт, олег 2 12 85 16, Ponchik, rainbow-2, semagelena, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Вера1959, Люююдмила, МИЛЛАЛА, Юлия Овченкова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB