Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 сен 2025, 15:32

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 190 из 293
  [ Сообщений: 2929 ]  На страницу Пред.  1 ... 187, 188, 189, 190, 191, 192, 193 ... 293  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 06:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41597
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 923

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Малюска писал(а):
Вчера сожрала полкило винегрета. И не смотря на очень правильный ужин (только порция прота) сегодня на весах +1 кг. Очень сильно квашенная капуста у меня воду задерживает, даже небольшое ее количество. Эх :ny_tik:


да забей..ну вода..и что..зато удовольствие от неё и со стулом долженбыть :cool_cool: так что там папаверин :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Олеся
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 06:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2010
Сообщения: 2600
Изображений: 24
Откуда: Сибирия
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 136

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
так что там папаверин

Настойчивая :-)

_________________
Изображение

Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся - легче не станет.Майк Тайсон

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 07:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41597
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 923

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
ОЧЕНЬ! :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Малюска
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 07:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Всем привет!
С утра весы опять не порадовали :-) +800 грамм, вес сегодня почти 70 кг :ny_tik: Блин, ну что это такое???? :nez-nayu:
Может все же отек? Ноги как железные чушки, да и мышечная боль приличная, сегодня никакой трени, и завтра тоже, надо отдохнуть...
Сделала вчера маску. Ясен пень, результата видимого нет, но на ощупь кожа стала более мягкой и бархатистой, сегодня повторю....

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 07:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41597
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 923

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
да ясно..что отёк--прикинь я в пятницу прошлую шагала 1,5 на стадионе..и на утро в субб+1,4 и это пока всё ещё со мной!! :-) сег правдо ушло 300 гр..хотя вчера бигУС ела..из кв.капусты..домашние не смогли им КИСЛО а мне каййййййййййййййййййф :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Natalina-Natalie
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 07:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Привет! А ты в море еще не плаваешь? Может эти 2 дня используй для моря, если вода около + 20 и нет ветра, вообще супер. Кроме снятия отека мышц, выведения лишней жидкости, еще и укрепление нервной системы.

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Малюска
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 11:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Natalina-Natalie
привет!
Нет, в море еще не плаваю, похолодало у нас резко, воздух всего то +19, так что потерплю, тем более что и вода +20 для меня прохладновата, т.к. у меня нарушение кровообращения нижних конечностей, сразу судорога сводит ноги...Да и работаю я блин, так что на море только в выхи...

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
светдим
и я по спорту крепко головой ударилась. На прошлой неделе все 7 дней занималась, да еще и стала как то больше на трене вкалывать, и клепатура появилась, и так полагаю, отек мышц...надо отдохнуть.... :-):

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Паучок
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 22:58 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2013
Сообщения: 431
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 483

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Смотрела твои фото до и сейчас... Разница огромная, молодчага!!!
Ты писала что было 7 тренировок у тебя. Все силовые или разбавляешь кардио? И что делаешь в качестве кардио?

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 23:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21072
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 692

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (21)
Малюска, ну ты зверь, 7 дней силовых. У меня после 3-х подряд болит все так, что с кровати сползти не могу. Надо постараться лучше, твой пример мотивирует.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Малюска
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 09:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Oxanka 1
Паучок
не, у меня не все 7 силовых. Чисто силовых 3-4, в качестве кардио делаю круговую треню, пульс фигачит оч хорошо, и 1 день голодное кардио - 2-х часовая прогулка по набережной (ходьба в быстром темпе на 9 км)

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 190 из 293
  [ Сообщений: 2929 ]  На страницу Пред.  1 ... 187, 188, 189, 190, 191, 192, 193 ... 293  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, Евгений Вольф, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, Göttin, KETI_G, mariannaciolac02@, MetaExternalAgentBot, Роман2025, SentiBot, TrendictionBot, Unrein66666, YandexBot, Вера1959, Лето@, МимоКрокодила

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB