nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

KRCCB

Ирали писал(а):

Ты у меня научилась? Килограммы туда-сюда гонять?!

угумс, и я тоже твоя ученица!

Kate_Kos

Привет, красотки.
Не поверите, есть и не любители жирного и просто кому нельзя.
У меня на осень язва дала о себе знать, после кусочка запеченой грудинки чуть не умерла)))
:cry_ing:

Светлана 648

Катя , сочувствую .. язва -это ужас ... У меня муж страдает ... Больно и что зря не сьесть ...Да конечно , есть и те , кто не любит жирное ... У меня дочь такая ... еле на кето подсадила ... и то она до 50 углеводы ест ... А до этого мучилась полгода на ПП , очень слабо вес шел , с бесконечными плато , потому что она не могла перебороть себя и сладости ела в пределах коридора постоянно

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:

Oduvanchik писал(а):

nun писал(а):

А ты с бабушкой и дедушкой не ходила в лес? Я с детства, то с папой и мамой, то с бабушкой и дедушкой, потом на даче вокруг дома сама ходила :hi_hi_hi:

ходила, но только на ягоды. :-|-:

отличнейший результат, я б даже сказала, остальное добъётся само по себе, и не заметишь, всё равно основную лишнюю массу уже сбросила, теперь потихонечку уйдёт и всё остальное, что осталось :co_ol:

Лес, грибочки - супер!

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
улыбнул зажор в 1750 :-)

вот мой в середине цикла был 3950 вроде ;;-)))

до сих пор сбрасываю :-(

Почти 4000 ккал зажор ? Я бы сдох :-)

nun

Девочки, привет.
У меня жор, жор вечерний списываю на приближение кд.
в пт наела 2200ккал :nez-nayu:

вчера 1526ккал
Что я поняла, что куча салата действительно подавляет голод, наверное за счет объема + яичница или мясо спокойно весть день не голодный

Добавлено спустя 4 минуты 54 секунды:

Ирали писал(а):

nun
Танюша, привет!
Ты у меня научилась? Килограммы туда-сюда гонять?! :-)

Не боИсь, завтра отвалится :a_g_a:

и еще я научилась ккал до 2000 догонять :-)

с кем поведешься... :cool_cool:

Ирали писал(а):

на счет активности - прогулки сменила на лес - тоже хорошо! Разнообразие должно быть :hi_hi_hi:

да, согласна, вчера вот бродили по высохшему болоту, тяжковато по мху бродить, получается если дома заниматься, при ходьбе надо коленки к ушам тянуть :-)

Ирали писал(а):

По поводу кофе. Вообще ничего во мне не задерживает, мой похудательный продукт) И внутрь, и снаружи в виде скраба. Но воду - да, нужно пить, если пьется кофе. И плохо не станет, и сливается тогда хорошо.

хорошо тебе, может ты не много его пьешь?
Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:

Kate_Kos писал(а):

Привет, красотки.
Не поверите, есть и не любители жирного и просто кому нельзя.
У меня на осень язва дала о себе знать, после кусочка запеченой грудинки чуть не умерла)))
:cry_ing:

Ужасно ,у папы была язва ,мучился постоянно.

nun

Вчера гуляли по лесу, брусника поспевает :-):

Светлана 648

Привет , Танюш , красота какая ! Обожаю бруснику , но не ела с детства ... Родилась в Красноярском крае и жила там до 10 лет ... Вкус помню ... бесподобная ..

Ирали

Светлана 648 писал(а):

Где 60 , там и 58

Согласна!

nun

Привет девочки, Света, не представляю как вы без ягод, замороженную не покупаете?
Чет разошлась я в обед, вроде и не много съела,а по ккал. Из-за печени, пришлось еще десерт себе к чаю сделать, потому как белков из-за нее было больше чем жиров. Ужин, вероятно я пропускаю :-)

Ирали

KRCCB писал(а):

угумс, и я тоже твоя ученица!

Плохому быстро учимся :-)

На самом деле, я уже привыкла к таким приколам. Неприятненько, конечно, когда в плюс...Но, во всяком случае, нет паники и дичайшего расстройства) А зато какой кайф, когда так же килограммами в минус.... :-)