Ид@ Интуитивно-Осознанное питание

Polochka

Ид@

Забежала поздороваться)))
Идочка, а почему ты рецепты свои волшебные не выкладываешь??? Они такие :in_love:

, что просто смотришь и наслаждаешься)))

Ид@

Polochka писал(а):

Ид@

Забежала поздороваться)))
Идочка, а почему ты рецепты свои волшебные не выкладываешь??? Они такие :in_love:

, что просто смотришь и наслаждаешься)))

Привет,Алёнушка)Спасибо моя,хорошая)Да думала,что вроде тут форум худеющих,куда мне со своими калорийным рецептами втискиваться)

Polochka

Ид@ писал(а):

Да думала,что вроде тут форум худеющих,куда мне со своими калорийным рецептами втискиваться)

Я не худею))) Хочу печь) И родных буду угощать))) Они у меня любят выпечку, так пусть хоть домашнее едят, а не магазинное :kli_ny:

К@теринчик

Ид@

Привет, роднулька! Я тебе уже неоднократно писала о том, что надо свои рецепты выкладывать - они всегда у тебя такие вкусные... Ну и как бы - чего равняться на других, кто захочет - приготовит, кто не захочет - пройдет мимо и вообще чего комплексовать по этому поводу - я вообще не понимаю!

Amelija Saule

Polochka писал(а):

Ид@ писал(а):

Да думала,что вроде тут форум худеющих,куда мне со своими калорийным рецептами втискиваться)

Я не худею))) Хочу печь) И родных буду угощать))) Они у меня любят выпечку, так пусть хоть домашнее едят, а не магазинное :kli_ny:

И я не худею, и растущий мужчина у меня дома. :-):

У меня тоже сейчас практически ИП - ем, когда голодно, и то, что хочется.

Ид@

Привет,девочки)

Polochka писал(а):

Я не худею))) Хочу печь) И родных буду угощать))) Они у меня любят выпечку, так пусть хоть домашнее едят, а не магазинное

Amelija Saule писал(а):

И я не худею, и растущий мужчина у меня дома.

Ну вот,сами напросились)Я не виновата)

К@теринчик писал(а):

Ну и как бы - чего равняться на других, кто захочет - приготовит, кто не захочет - пройдет мимо и вообще чего комплексовать по этому поводу - я вообще не понимаю!

Катюш,да я не равняюсь и не комплексую,просто не хочу соблазнять,вдруг кто-то сейчас не печет и не ест выпечку,а при виде выпечки захочет и буду я виновата)Но теперь буду выкладывать)

Ид@

Привет,еще раз,мои хорошие)Вес 60,8(0)
Вчерашний день можно сказать прошел по ип,чем по моей диете.я уже не сдерживаю,если мне хочется что-то съесть.Просто ем и всё,получается как-то само-собой.Аппетит пошел на у
быль,в чем причина не знаю.По утрам раньше мога съесть слона,а теперь ограничиваюсь легким завтраком.Да и обед и ужин тоже можно сказать уж очень легкий,но мне не голодно и это для меня главное.

Завтрак. Ржаной хлеб с маслом,сыром и творогом,полкусочка пирога,некрепкий чай.
Днем съела банан с творогом и медом,так захотелось,половинка пахлавы,чай с сухофруктами.
Ужин куриная ножка с овощным салатом.В течении дня чай черный и зеленый с с медом и сухофруктами.Если пью зеленый чай то пью с медом,если черный то с сухофруктами.Я как-то полюбила зеленый чай,раньше не любила и пила очень редко,а сейчас прям так и хочется пить его именно с медом.
Вечером яблоко,1 абрикос.

Позавчера пекла пирог с крошками.Очень вкусный,сытный и большой получается,при не большом наборе продуктов.
4 ст.муки
1,5 ст.сахара
200 гр масла
3 яйца
1 ст.кефира
ваниль
разрыхлитель.
Начинка всё,что угодно.Можно варёную сгущенку,варенье,джем.У меня айвовое варенье.
В миске перетереть в крошку муку,сахар и масло.Взять от этой смеси 1 стакан и отложить в сторону,добавить остальные продукты,получится густое тесто,чуть гуще ,чем на кекс.Выложить в форму(у меня противень)сверху начинку(если варенье,то старайтесь брать без сиропа)сверху посыпать крошку ,которую мы отложили.Выпекать при 180 гр,проверить спичкой,если сухая,то вынимать.

Анна Солнце

Ид@ писал(а):

да я не равняюсь и не комплексую,просто не хочу соблазнять,вдруг кто-то сейчас не печет и не ест выпечку,а при виде выпечки захочет и буду я виновата)Но теперь буду выкладывать)

Привет! У всех диеты разные, кто то на жирном мясе худеет и на масле, а кто то не ест этого специально, так как худеет на курогруди)))
Ты вот выпечку ешь и готовишь....выкладывай все что хочешь!

Ид@

Анна Солнце писал(а):

выкладывай все что хочешь!

Договорились))

tiagnitania73

Ид@ писал(а):

.Можно варёную сгущенку,варенье,джем.У меня айвовое варенье.

лимон в блендере с сахаром и покрошить сверху шоколад :a_g_a:

Правила форума

Ид@ Интуитивно-Осознанное питание

Кто сейчас на конференции