Марина, 37 лет. Образ жизни: Fit Your Life

Endgi777

felice_cuerpo
Не за что :-):

Людмилк@

Акромя испорченного воздуха, больше ничего здесь не нашла, ИМХО мне пофиг на все эти изливания мадам, вернее пофиг на эту инфу. Отвратительно то, что это выливается все сюда, мне эта инфа не нужна, мне реально пох чем и кто занимается, кроме опыта в той сфере, зачем мы тут собрались, т.е. похуделки и физактивность

oxsana-p

Боже мой,какая чушь....Я думала,что она уже успокоилась...Хотела по привычке сказать мадам,но Мадам такое считают ниже своего достоинства.....Ну,ну,куда её опять занесёт...Девочки,а может человек так от скуки спасается??А давайте вообще на её посты не реагировать и не отвечать:по-бесится и может отпустит её??? :-)

JulOK11

Алва писал(а):

Всем доброго времени суток)))

З.Ы. да, я не вижу ничего странного или дурного в разнообразной сексуальной жизни. Всё, что происходит по обоюдному (или всестороннему, если участников много) согласию между взрослыми дееспособными людьми - абсолютно нормально.
ненормальны только педо-, зоо- и некро-, ибо не взрослые, отдающие себе отчет в своих действиях люди и не по согласию.

Марина, извини за пост, не смогла не выразить свое мнение) Отожмусь вечером дома, обещаю)

+100500

Вот полностью поддерживаю. В конце-концов Марина и не пропагандирует ничего такого. И мы не воспринимаем её как сексуальный объект, что бы переживать, что она "не такая" :ti_pa:

.

Вот же человек заморочился, потратил время и силы, что бы что-то найти, причем по утверждению оного, то что не нравиться и сидит смакует это все. Чудны дела твои Господи :nez-nayu:

Добавлено спустя 52 секунды:
Ой... обещаю отприседать :smu:sche_nie:

НЕдиетчица

Цитата:

Вот же человек заморочился, потратил время и силы, что бы что-то найти

Вы переоцениваете способности Андромеды :-):

у неё мозгов бы не хватило, чтобы пойти и что-то обо мне найти.
На сайте для этого есть персонаж (я даже ник этой девушки знаю), который ведет активную подрывную деятельность и рассылает обо мне информацию по личкам :-):

Сама она, судя по всему, довольно ссыклива и никогда открыто против меня не выступит, только вот таким крысиным способом.

Ну да ладно :-):

Так что всем, кому по пути - доброе утро! Улыбаемся и идем дальше :mi_ga_et:

SunSoul

НЕдиетчица писал(а):

Так что всем, кому по пути - доброе утро! Улыбаемся и идем дальше

По пути))) Пойдемте.
Заходи в гости, всегда буду рада видеть :-):

Endgi777

НЕдиетчица
И все сразу поняли о ком идет речь... Вот как можно быть таким человеком?

НЕдиетчица

Цитата:

по поводу упражнения на нижний пресс - подъем прямых ног в висе - что скажете?

Люблю это упражнение и включаю его и в свою тренировочную программу и в программу девчонок (кто потренированнее) :a_g_a:

Для новичков могу заменить подъем прямых ног в висе, на подъем согнутых ног в упоре на локти. Рекомендую выполнять это упражнение не только на прямую живота, но и на косые, как на этом фото

Цитата:

ем сейчас примерно на 1800 кк, немного ли это для меня?

Объективным показателем много или мало - будет динамика веса или внешние изменения тела в целом :-):

С учетом Ваших тренировок, я считаю, что не много.

chevepe

НЕдиетчица писал(а):

Люблю это упражнение и включаю его и в свою тренировочную программу и в программу девчонок (кто потренированнее) Для новичков могу заменить подъем прямых ног в висе, на подъем согнутых ног в упоре на локти. Рекомендую выполнять это упражнение не только на прямую живота, но и на косые, как на этом фото

Доброе утро!
вот вчера читала что прямые ноги поднимать в висе - слишком нагружает позвоночник, и лучше это делать всегда с согнутыми ногами. Это чушь или не чушь?
я на будущее, сама пока только согнутые могу поднять, ибо ноги длинные и тяжелые.

Людмилк@

А разве тренировка нижнего и верхнего пресса это не вымысел?

Правила форума

Марина, 37 лет. Образ жизни: Fit Your Life

Кто сейчас на конференции