Ммммм! Пироги. Кто бы постряпал?

Привет! Я тоже хочу купить гантели. Посоветуй пожалуйста, как заниматься? Где упражнения берешь? И какой вес гантелей лучше?

Галя, начинала с 1 кг, теперь 2 кг. А занимаюсь по разному.
У меня на 1 странице собраны все мои фитнес развлекухи.
Там и кардио и силовые. На любой вкус.

Всем
С внуком пошли гулять на горку , он катался с ледянки. Я очень хотела съехать, но боялась выглядеть смешно и потому стояла и мерзла. Когда уже поняла, что задрогла в конец, решилась. Короче съехала, отбила копчик, локоть, куртка задралась, шапку потеряла, при этом ржала яки конь. Когда забралась на горку, было уже жарко и очень весело.

Поняла, что катиться надо полностью расслабленной, чтоб не считать все кочки попой. Это как с пьяными. Почему они не получают травм при падении, так и тут.

Это здорово! Молодец, что сделала как хотелось. И почему мы должны стоять в сторонке, когда хочется скатиться с горки? Не должны!!!

аааа, караул, сегодня на работе отмечаем нг, стала примерять наряды, а они малы.
Вот что значит не держать руку на пульсе.
Даже не представляю сколько в плюсе, упорно не взвешиваюсь.
Но настроение конечно подшатнулось.
С нового года надо взять себя в руки.

С Нового года все худеем к лету

Оля! С Новым годом?

Жутьжуть.
Живот вываливается.
Я как страус, все никак не решусь встать на весы.
Нг прошел в заморочках.
Накануне что-то съела и была с сильной аллергией. Щеки, губы горели . Темп. 38. Утром не смогла открыть веки все отекло. Что явилось аллергеном так и не поняла. Пропила тавегил, спала по 3 раза в сутки, так клонило в сон. Только сейчас стала приходить в норму. Зато красава. Лицо все шелушится.