Ален, а почему ты считаешь этих людей несчастными? Я, например, читаю дневники и вижу людей, которые довольны своей жизнью, счастливы вполне. Забота о своем теле и своем здоровье не делает их несчастными. Скорее, наоборот.

Мне 54. Я ношу шортики, жру тортики, строю планы, не стесняюсь своего тела на пляже. Но иметь шикарную фигуру для меня это такой кайф, такая уверенность, которая не сравниться ни с одним тортиком. Я вот как раз страдаю из-за того, что тортики побеждают

100%

Göttin
А причем тут тортики? Из всего, что я пишу, Вы видите что? Что я люблю тортики? Я вообще-то сладкое не люблю. И я очень рада за Вас, действительно, искренне, что Вы от себя балдеете, так держать!

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Девочки, я, наверное, закругляюсь со своей писаниной...буду только статистику свою вести. А то мы как-то всё же о разном.

Я поэтому ничего у себя не пишу)
Кроме наблюдений за весом, что съела, что выпила.

Нужно определиться - это деловой дневник или завалинка/лавочка для общения.
Можно дневник для общения отдельно создать. Хочешь - ходишь туда, хочешь нет.
А в деловом записывать свою сухую статистику.

Просто идея

С чего бы..ты же пишешь для себя..а окружение кто хочет тот высказывается..кто то молча читает и думает))) пиши))

Я читаю, мне интересно.
Есть очень интересные идеи.
Но у всех слишком разное восприятие. Поэтому может не стоит объяснять всем тем, кто тебя не понимает или воспринимает иначе. Просто пропускай их сообщения.
Идея Панночки иметь два дневника один типа деловой, второй для души мне близка. Но так как у тебя темы очень взаимосвязаны, то неверное лучше один.

Панночка
Леночек, привет) Подумаю, спасибо
светдим
Привет, Светуля. И я так думаю: "С чего бы?"

Добавлено спустя 51 секунду:
Dimana

Спасибо)))

Девочки, ещё раз)))
Я не пишу, что быть стройной - плохо или недостойная идея. У меня у самой желание весить на 17 кг меньше, вообще-то. Это раз. Второе. Я не пишу за весь форум, я уже тысячу раз говорила: если ты нашёл свою систему, тебе она нравится, ты не думаешь каждый день о том, что "надо терпеть", а с радостью и воодушевлением создаёшь своё новое тело, то я очень-очень, искренне-искренне, рада за тебя. НО!!! Я не могу нащупать такую систему пока, мне всё достаточно дискомфортно. И это не о том, что я обжора и не могу остановиться жрать торты , это о том, что я НЕ МОГУ и НЕ ХОЧУ делать что-то, что противоречит моему ощущению внутреннего комфорта. Я привела в пример Земфиру как человека, который НА ПЕРВОЕ МЕСТО ставит собственный комфорт, радость, удовольствие, она поддерживает весь мир и делится своим кайфом, а потом уже как следствие она занимается спортом, контролирует еду и т.д. и т.п. Понимаете??? Т.е. сначала офигенные мысли о себе, готовность лопнуть от любви к себе, а потом и действия подтянутся. И да. Я тоже читаю форум и вижу, что бОльшая половина решила завести дневник, "отмучаться на диетке", а потом весело и кайфово жить. ФИГУШКИ. Ни хрена из этой идеи не получится. СНАЧАЛА любовь к себе, какая бы ты ни была, а потом из этой любви родятся действия, которые ОООЧЕНЬ быстро приведут к результату, без пахоты, пота, крови и т.д.
Далее. Наш комфорт основан на предпочтениях той личности, которой мы являемся. На убеждениях о себе, на мыслях о себе и т.д. И если есть гипотетическая Алёна , которая не любит спорт (к примеру) или белковые ужины (к примеру), то спорт и такие ужины будут восприниматься как ДИСКОМФОРТ. До тех пор, пока не сменятся убеждения насчёт этих моментов. Так у меня произошло с ходьбой. И это произошло САМО. Без моих стараний, вытаскивания себя за шкирку на улицу и т.д. ТЕЛО САМО МЕНЯ ПОВЕЛО. И ОЩУТИЛО КАЙФ. Как с чтением. Я не заставляю себя читать. Я кайфую от этого. Меня в детстве наказывали за то, что я не сплю в обед, а читаю, не сплю ночью, а читаю. Читать я начала в 3 года. И до сих пор это моя страсть.
Так вот. Я пишу о том, что есть способ постройнеть в таком же драйве для меня, как и чтение или занятие ходьбой. Я не знаю, что и как это будет. Может я стану ловить кайф от меньшего количества еды, или системы какой-то, или буду как сумасшедшая вдруг заниматься спортом. Я не знаю. Ум не знает. Да, он знает тысячи способов, но это не мои способы. Это чужое и для меня дискомфортное. А я не готова ни секунды своей жизни напрягаться. Хватит. Понапрягалась. Теперь я делаю только то, что хочу и то, что доставляет мне радость. Вот сейчас я наблюдаю, что мои тарелки чем-то похожи на Сканди-диету, но! Как только я об этом думаю, внутри протест и желание бежать к холодильнику. Меня не воодушевляет: с завтра на диету и не жрать! Меня это напрягает. Я не вижу перспектив у того, что делается через силу. Их нет или они оооочень туманны.
Поэтому, моя работа с телом - не диета и не спорт. Это ВТОРИЧНО. Моя работа с телом - изменение собственных настроек. Изменение в голове "жирного мышления" на "стройное мышление". Которое приведёт меня не к временным результатам, которые НАДО удерживать силой воли всю жизнь, а к естественному моему результату, который закрепится и я буду искренне не понимать "а как же иначе?". Я уже приводила пример, это как из водителя-неумехи стать классным водителем. Когда ты на уровне тела, а не ума ведёшь машину, автоматически зная, как вести. Это приходит с практикой. Но с телом это очень сложно. Очень. Очень. Очень. Всё время тянет сесть на диету и увеличить активность. Но, делая это, я остаюсь заложником своего "жирного ума". А на самом деле, есть версия меня, которая весит 52-56 кг и это ЕСТЕСТВЕННЫЙ вес, без навешанных ограничений и обязательств перед самим собой, без условий, без навязанных коллективных правил, законов и т.д. Если бы я не общалась с людьми, которые это сделали, если бы я не знала их лично!!! я бы уже давным-давно, поверьте мне, похудела на диете и жила бы жизнь в стройном теле и "жирных мыслях". Но я так не хочу. Это моя точка контраста. Я выбираю ВСЁ. Выбираю самый лайтовый и кайфовый вариант: есть то, что хочу, не контролируя, не ограничива, быть в здоровом и молодом теле и весить 52-56 кг. Да будет так!

Polochka
Алена, я редко отписываюсь, особенно в чужих дневниках, но некоторые дневники ( и твой обязательно ) регулярно читаю. Мне интересно, то что ты пишешь, многое близко. Хотела бы и в дальнейшем читать о твоих идеях и успехах.
По поводу другого дневничка . Это тебе выбирать. Но я согласна с Диманой и светдим, можно продолжать по-прежнему в этом. Твои небольшие дискуссии с теми, кто тебя не понимает, кстати, я тоже люблю читать. Они помогают посмотреть с другого ракурса. И это на твой выбор: отписываться или игнорировать. Это твой дневничок и твои правила. Успехов и вдохновения!!!

Добавлено спустя 8 минут 2 секунды:
я тоже работаю над "изменением собственных настроек", но для меня это вопрос интимный , поэтому я не пишу об этом в дневнике.

Думаю, что здесь большую роль играет мотивация.
Умение водить машину здорово облегчает быт. Ради этого я прошла через очень большой дискомфорт чтобы получить права.
А что даёт сброс 10 кг? Мне и 40 не особо мешают)