Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

LuckyN

Альена писал(а):

LuckyN
без нее плохо

Угу

Утром успела еще тепленькой помыться, которая текла из горячего крана...
Теперь начнутся тазики-кастрюльки :-)

Альена

LuckyN писал(а):

Утром успела еще тепленькой помыться, которая текла из горячего крана

а у нас утром в первый день уже и не было, зато включили на полдня пораньше :ta_n_cor:

может вам тоже повезет :good_luck:

LuckyN

Альена писал(а):

зато включили на полдня пораньше

У нас до 6-го июня, это субботу...я все равно на даче буду...а 5-го утром уж точно не будет :nez-nayu:

Так что пол-дня меня не спасут :ny_tik:

Альена

LuckyN
у нас тоже до субботы было, но включили в пятницу :-):

LuckyN писал(а):

Так что пол-дня меня не спасут :ny_tik:

держись тогда :dra_chun:

, хорошо, хоть в в выходные нормально помоешься :douche:

ты ж как всегда на дачу завтра?

LuckyN

Альена писал(а):

ты ж как всегда на дачу завтра?

Ага!

Альена

LuckyN
какие-то дождливые выходные обещают :-(

LuckyN

Альена
Да, я тоже видела...и грозы...
Ну ничего, буду на веранде сидеть ))

Альена

LuckyN
тоже неплохо :cool_cool:

Добавлено спустя 8 минут 8 секунд:
Пошла я на занятие с прекрасным названием "Здоровое тело" :men:

До завтра

LuckyN

Альена писал(а):

Пошла я на занятие

Удачи!!!

Альена

Всем привет и пятницей :-|-:

Позанималась вчера классно 2 часа: сначала "здоровое тело",потом пилатес :ta_n_cor:

Первое очень интересное - тоже что-то типа растяжки, направлено на исправление осанки и не только, зажатостей, на то, чтобы тело вспомнило, как оно должно естественно двигаться, исправление неправильных привычек тела :hi_hi_hi:

. Например, я никогда не замечала до вчерашнего занятия, но видимо я так делаю всегда: стоило мне только забыть, как я сразу напрягаю плечи, даже если просто надо расслабленно лежать на спине в форме звезды :sh_ok:

, все занятие с собой боролась - то плечи напряжены, то поясница провалилась :kli_ny:

, ( то дышать забыла :-)

, но это уже на пилатесе ). Да еще лежу больше на левой половине тела :du_ma_et:

, тренер сказала, я этого не замечаю :ne_vi_del:

. В общем буду туда ходить, полезное занятие :cool_cool:

Пилатес тоже штука классная, чувствуется сегодня, что руки и пресс работали вчера :dan_ser:

Как-то так получилось,что все 4 занятия я к одной и той же девочке ходила, приятная очень :a_g_a:

, талии завидую :secret:

, замерила сегодня свою :blush2:

, +5 см уже наела за 2 года :facepalm:

А после занятия мы с мужем прогулялись минут 40-50 по нашей округе ( ну как прогулялись: он шел я за ним полубежала как всегда ;;-)))

, специально кроссовки надела :so_happy:

).
На ужин поела котлету из индейки + брокколи на пару :ta-ne-c:

А сегодня +300 :-)

Правила форума

Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Кто сейчас на конференции