Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Вера1959

Вот смотрю я вашу систему 100, оказывается я всё это делаю на силовых в фитнес клубе! Ток я гантели выбираю не больше 2 кг, мне и с ними тяжело)

Sofirishka

дочке тренер задания присылает, там много растяжек, чую тоже начну с ней заниматься, а то из движухи только велотренажёр, раньше с Дж. Майклс занималась, мне нравилось, надо снова попробовать, а то на готовку постоянно тянет от нечего делать :-):

Margo_M

Вера1959 писал(а):

Вот смотрю я вашу систему 100, оказывается я всё это делаю на силовых в фитнес клубе! Т

А это разве силовые? :du_ma_et:

Sofirishka писал(а):

а то на готовку постоянно тянет от нечего делать

Я тоже смотрю в сторону холодилки постоянно)))

Приветульки куколки))))
Ну шо я вам могу сказать :-):

, люди, которые занимаются дома постоянно - вы для меня просто герои!!! Я сначала полчаса себя убеждаю что мне надо, потом еще полчаса вяло готовлюсь мысленно, а потом каждые 5 минут занятий уговариваю себя еще минут 5 продержаться...
Но я снова собой горжусь, я все сделала по Таниному заданию, даже добавила в качестве разминки мильку с гантельками Лесли :-):

И Танюхе низкий поклон, мало того, что находит для меня трени, так еще и когда я малодушно пытаюсь закончить пораньше, смотрит на меня укоризненно, я прям физически очучаю, вздыхаю и продолжаю :-)

И да..вес еще на 300 грамм ушел, до линейки осталось столько же)))

Marina34

Margo_M писал(а):

Я сначала полчаса себя убеждаю что мне надо, потом еще полчаса вяло готовлюсь мысленно, а потом каждые 5 минут занятий уговариваю себя еще минут 5 продержаться.

Маргоша

Ты герой!!!!!! никак себя уговорить не могу :cry_ing:

Margo_M

Marina34 писал(а):

никак себя уговорить не могу

Таня бы уговорила) :-)

А еще мне прям физически жалко потерять форму...пусть всего я два месяца занималась, но разница на ~~лицо~~ фигуре :-):

А еще я поймала себя на мысли вчера-сегодня, что я начала себе чуток нравится :smu:sche_nie:

Что почти для меня победа) :-):

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

А это разве силовые?

нет конечно :-)

Margo_M писал(а):

люди, которые занимаются дома постоянно - вы для меня просто герои!

терминаторы, я бы сказала :-)

Margo_M писал(а):

Но я снова собой горжусь,

ты мой герой :cool_cool:

Margo_M писал(а):

И Танюхе низкий поклон, мало того, что находит для меня трени, так еще и когда я малодушно пытаюсь закончить пораньше, смотрит на меня укоризненно, я прям физически очучаю, вздыхаю и продолжаю

это да, еще и матерюсь :a_g_a: