Sunwait. дневник похудения.

SUNWAIT

Svet Lanochka писал(а):

А мне ещё разгоняться и разгоняться... Видимо до апреля)))

ну что теперь поделаешь. зато мы сейчас грамотные, знаем как себе не навредить, вкусно питаться и при этом худеть

Svet Lanochka

SUNWAIT
Жень, я не нарушала, если ты помнишь. Просто так вышло. Я правила игры всегда соблюдаю. Может быть, если бы с низкокалорийки срывалась в своё время, то не было бы таких результатов. А так всего лишь три недели вынужденной низкокалорийки откинули по результатам далеко назад. А кто-то не верит, что на НКП можно набирать, считают, что погрешности подсчёта... Да уж. Извини, что у тебя это написала...

SUNWAIT

Svet Lanochka писал(а):

SUNWAIT
Жень, я не нарушала, если ты помнишь. Просто так вышло. Я правила игры всегда соблюдаю. Может быть, если бы с низкокалорийки срывалась в своё время, то не было бы таких результатов. А так всего лишь три недели вынужденной низкокалорийки откинули по результатам далеко назад. А кто-то не верит, что на НКП можно набирать, считают, что погрешности подсчёта... Да уж. Извини, что у тебя это написала...

конечно помню.
да уж. и не извиняйся, пиши, я всегда рада тебе!

Красопета

Svet Lanochka писал(а):

А мне ещё разгоняться и разгоняться... Видимо до апреля)))

Света,у тебя дубль два? Я ведь ещё не дочитала твой дневничок, поэтому не в теме :ne_vi_del:

marver

SUNWAIT писал(а):

Svet Lanochka писал(а):

А мне ещё разгоняться и разгоняться... Видимо до апреля)))

ну что теперь поделаешь. зато мы сейчас грамотные, знаем как себе не навредить, вкусно питаться и при этом худеть

А я так и не могу никак вникнуть в систему МФ. Наверное придется всю жизнь следить за питанием, что бы удерживать вес.

SUNWAIT

marver писал(а):

SUNWAIT писал(а):

Svet Lanochka писал(а):

А мне ещё разгоняться и разгоняться... Видимо до апреля)))

ну что теперь поделаешь. зато мы сейчас грамотные, знаем как себе не навредить, вкусно питаться и при этом худеть

А я так и не могу никак вникнуть в систему МФ. Наверное придется всю жизнь следить за питанием, что бы удерживать вес.

ну тут главное сесть и почитать. там все просто, ну или почти просто :smu:sche_nie:

DELETED10

Привет, поздравляю с окончанием разгона..
Я наверное не так поняла установочные, не??
Вроде это паритет, две недели на паритете а потом только 400 отнимаем??
А то я делаю установочные именно на паритете... :-)

вдруг не то???

SUNWAIT

Luchs
не совсем паритет , с дефицитом. паритет - это когда разгона не было, я так понимаю :smu:sche_nie:

Svet Lanochka

Красопета писал(а):

Svet Lanochka писал(а):

А мне ещё разгоняться и разгоняться... Видимо до апреля)))

Света,у тебя дубль два? Я ведь ещё не дочитала твой дневничок, поэтому не в теме :ne_vi_del:

Да, Верочка, у меня снова разгон. Три недели вынужденной низкокалорийки сделали своё дело. Калорийность была от 1500 до 1900, а вес начал расти. Это значит, что разгон не закончен. Решила снова по 100 ккал добавлять, две недели была на 2300, со вчерашнего дня на 2400 (третья неделя на 2300 - это не по правилам, хотя снова привес). Так что, возможно, разгон и удлиннится из-за привесов. Но правила - есть правила. Либо выполнять, либо вообще не браться за это.

marver

SUNWAIT писал(а):

А я так и не могу никак вникнуть в систему МФ. Наверное придется всю жизнь следить за питанием, что бы удерживать вес.

ну тут главное сесть и почитать. там все просто, ну или почти просто

Кто на МФ , у тех железные нервы. Я морально не готова смотреть как у меня увеличивается вес на разгоне. Мои нервы не выдержат, если я буду вставать на весы и видеть прибавку веса. Да еще и тянуться этот процесс будет месяцами. Законы физики слишком укоренились в моей голове. Сейчас, если вес не падает, я нервничаю и готова загонять себя тренировками и вообще перестать есть.

Правила форума

Sunwait. дневник похудения.

Кто сейчас на конференции