Ну статьи-то не её, она только ссылки дала. Что ИМТ в общем-то очень условная штука и прям вот совсем на него ориентироваться не стоит
А нащот легализации так она честно пишет, что до 8 кг можно набрать. Зато потом уходит само и без диет, не быстро, но ненапряжно. Там весь пафос в том, что это для определённого вида переедальщиков, которые некоторые продукты не способны контролировать помимо их полного запрета. Я к ним не отношусь, например - зависимости от любого вида еды у меня нету. Мне и легализовывать нечего
А набранные кило это плата за изгнание очень противного таракана, защот которого эти несчастные и попали в зависимость. Походу его никак иначе изгнать не удаёццо.

Вот и я говорю - для определенного вида переедальщиков, у которых вес за 150. Им 8 кг не повредят. А если у человека всего 15 лишних, как у меня было, к примеру, меня еще лишние 3 кг деморализовали.
И потом, вот как можно вылечить зависимость от печенек печеньками? Не согласна. Зависимость от наркотиков можно вылечить только отказом от наркотика.
Короче, ну ее, пусть эксперименты проводит на своих пациентах с морбидным ожирением, а для нас это на фиг не надо.
Я, конечно, сама виновата, думать надо было своей головой.

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
кКал за вчера аж 1918
а вес сегодня - я думала, весы мне врут, перевзвешивалась несколько раз - 59,6, то есть на 800 г меньше, чем вчера.

По моим наблюдениям выходит, чем больше калорий тем больше отвес. получается 2000 ккал на тебя хорошо влияют.

Вот насчёт еды не согласна. Еда изначально никакой не наркотик, в отличие от тех же сигарет. Это только тараканы в голове делают её такой. Поэтому Бронникова и лечит головы, а не запрещает ни в чём не виноватые печеньки
Принцип-то понятен - срыв на запретное. Сделай запретное разрешённым, и срываться станет не на что.
Но и вправду это дело каждого, как и что делать

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:
Так чем меньше калорий, тем медленнее обмен, по идее-то. Поэтому это даже хорошо, что есть такие дни, когда их побольше - организм сейф мод режим не включает и потом сбрасывается хорошо
Мои варварские кефиры так хорошо шли защот ещё и выходных, на которых я позволяла, скажем прямо. Так килы слетали дай Боже

Еда системы шоколад-печеньки-тортики - ишо какой наркотег. Сахар же ж. Кстати, вчера я печеньки очень даже покушала:)
А по поводу сегодняшнего отвеса - мне кажется, это мой кишечник хорошо сработал)))))

Добавлено спустя 7 минут 20 секунд:

Привет! По моим наблюдениям такой прямой связи нет, но бывают прецеденты:)

Чота на меня ваши наркотики не действуют Так что нифига не наркотики. Всё в голове

Была, правда, у меня тайная любовь к гамбургерам, но я её неделю лечила путём их беспрепятственного поедания, кило прибавила, зато они меня достали до печёнок С тех пор их не ем (практически) . Кило, кстати, за следующую неделю само и ушло. Так что разок-то метод помог.
А вот с пивом и не пробуй - стопудово не сработает

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Вчера меня посетил нервный жор, смела на работе все доступные сладости и мучное.
Правда, до шести, но это меня не спасло.
В итоге калорийность за вчера почти 2600
Ну и - чудес не бывает, что и требовалось доказать. Вес сегодня на килограмм вырос. 60,6
Пошла сдаваться в конкурс "Взвешенные люди"

Олька, наконец посмотрела твои фоточки Ты красотка и видно, что мышцы подтянутые, а не просто кожа с костями. Так что всё у тебя хорошо, брат

Ленк, спасибо! Не знаю, откуда там мышцы, т.к. у меня все лето был перерыв в танцах. Вчера только сезон открыли.