Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 фев 2026, 12:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 7117 ]  На страницу Пред.  1 ... 186, 187, 188, 189, 190, 191, 192 ... 712  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna ...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2014, 17:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6313
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 989

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
Я сейчас свои пощупала :hi_hi_hi: - в руку не помещаются, а должны бы - миниатюрные были :du_ma_et:

Добавлено спустя 6 минут 7 секунд:
Обо всем на свете :hi_hi_hi:
Общение про питание и т.д. (а особенно - как оно со здоровьем и обычной жизнью связано) - это нормально.
Пишите, Девочки, вообще про жизнь - про питание пусть вкрапляется. Не могу пока найти сил чётко за чем либо следить - выбираюсь из опы.
Пора отрабатывать догмат - задолбалась его носить.

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna ...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2014, 18:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Говорю одной коллеге ( ей 40 лет нету, и муж такой же, оба полные, культ еды) - муж , мол , похудел на 7 кг и радуется. А у меня- никак пока. Она отвечает- муж старо выглядеть будет :ne_ne_ne: Я говорю- так ему 60 лет уже, как бы можно и старо выглядеть, лишь бы здоров был и пожил подольше :-) Она- ну вот банкиры и политики ботокс колют, силикон в лицо.... :-)

Логика ...хм... :du_ma_et: Он что с пузом до колена моложе выглядел бы что ли? :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna ...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2014, 19:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8229
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 10

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Всем :-|-:
Vladimirovna писал(а):
Да буду стройной - главное, что навсегда

Так держать.
Vladimirovna писал(а):
Попытаюсь вспомнить с чего в прошлом году стартовала:

А на меня озарение нашло. Проснулась однажды и поняла, что надо худеть, вот прям немедленно, причины пока не понятны :-) , пытаюсь выяснить.
Vladimirovna писал(а):
Про маленькие сисьге

У меня худей, не худей всё равно большие. Только были точачие, а теперь висячие :hi_hi_hi: .
Девочки, приятное известие.
Цитата:
Шоколад сжигает жиры!

Калифорнийские ученые порадовали всех сластен отличными новостями. В рамках исследования, проведенного под руководством Беатрис Голомб, выяснилось следующее. Умеренные дозы шоколада содержат оптимальный уровень соединений, которые меняют наш метаболизм в желаемом русле. Указанные соединения усиливают энергоэффективность клеток, а также понижают объем калорий, формирующих жир.

Исследование доказало, что ежедневное (минимум пять раз в неделю) употребление этого продукта каким-то образом снижает вес. Оказалось, что сластены, участвовавшие в эксперименте, имели меньший индекс массы тела (на одну единицу), чем те, кто не любил и не употреблял шоколад. Кроме того, оказалось, что любители шоколада употребляли меньше калорий.

Подводя итоги работы, ученые отметили, что, помимо прочего, какао понижает уровень клеточного стресса, что нередко приводит к набору лишнего веса. Специалисты уточнили, что оптимальной дозой шоколада в сутки считается пару кусочков, что самым полезным шоколадом является горький.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna ...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2014, 19:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6313
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 989

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
Ритуль, я ела шоколад - надоел (каждый день по кусочку - фуфигня)

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna ...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2014, 20:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6313
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 989

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
OlgaRi писал(а):
Она- ну вот банкиры и политики ботокс колют, силикон в лицо..

Так в чем проблема - не понравится - можно и вколоть)))
А так - излишний вес несколько лет добавляет - никакой ботокс не поможет.

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna ...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2014, 20:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Vladimirovna

Цитата:
не понравится - можно и вколоть


Представила своего супруга- сурового сибирского мужика, настоящего полковника, как он в косметическую клинику пришел ботокс колоть для молодости ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna ...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2014, 21:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6313
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 989

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
В общем то я пишу ни для кого, а для себя и все к этому привыкли уже... думаю я :du_ma_et: :hi_hi_hi: :nez-nayu:
Быстро быстро стройнеть не получаицца :sh_ok: софсем. Значит буду медленно. Просто брести в направлении стройности можно, особенно, когда планы и расписания сбиваются.
Сбились настройки вкуса - я ем от голода или "надо", грибы - бяка, фасоль стручковая - бяка, кура -бяка, говядина - бяка, макароны - бяка, вроде бы хочется рисовой каши с утра, да с маслицем, но боюсь, что не понравится :cry_ing: рыбу не хочууу, запекла сегодня и выкинула... может баранинку попробовать? или супчик гороховый с рёбрышками? Пора на рынок.

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Да мне про ботокс всё равно - не я его предложила :nez-nayu:

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna ...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2014, 21:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8229
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 10

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Vladimirovna писал(а):
Ритуль, я ела шоколад - надоел

Надя, тогда какао пей, пишут " какао понижает уровень клеточного стресса", вкусно и Таня Аланда советует.
Я вчера в сельпо купила цикорий растворимый. Никогда не пробовала, а тут решила новый вкус испытать. Очень понравился, с молоком делала. Почитала, полезный. Вот такой у меня с брусникой. Но там много всяких видов. Завтра ещё куплю.Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna ...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2014, 21:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6313
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 989

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
Цикорий на работе пробовали))) я что то мимо него прохожу, и какао есть. Я, Рит, поняла -надо просто всё пробовать и вкус найдется :a_g_a: жирное было интересным недельку и всё :nez-nayu: любовь прошла. Гляжу в сторону овощей. Надо набрать и рагу сварганить. Про омлет еще думала :du_ma_et:

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna ...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2014, 23:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6313
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 989

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
У меня был крупный вес - 50й размер это доложу я вам - офонареть :sh_ok: :whistle1: Сейчас я покупаю 46й, но он впритык - хочу 42й. Я к тому, что страха вернуться у меня нет - это надо помнить. Ну я же ограничилась 50м. Тогда зачем мне 42й??????? Я что то не пойму. Не могу понять (я про себя). Ради интереса только :du_ma_et:

Добавлено спустя 7 минут 5 секунд:
Вообще - что мне даст 42й размер? Зачем я его хочу? Меня ж ветром сносит тогда. Может чтобы джинсики узенькие носить?

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Наверное только ради внешнего вида - чтобы талия узкая была.

Добавлено спустя 5 минут 43 секунды:
Чтобы утром вспомнить - мечтая весить меньше 70ти в прошлом году казалось - вот будет легко: только за питанием следить и зарядку делать.

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7117 ]  На страницу Пред.  1 ... 186, 187, 188, 189, 190, 191, 192 ... 712  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 1954, AmazonBot, Анна Кудрявцева, BingBot, ClaudeBot, стриж-похудыш, elena-cerr, Елена.Премудрая, Feya_zi, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, naurta, Outbreak, ThinkBot, valvv60, YandexBot, Лисичкин, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB