Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 фев 2026, 02:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2371 ]  На страницу Пред.  1 ... 186, 187, 188, 189, 190, 191, 192 ... 238  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 24 фев 2023, 09:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 533

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
KvikiLeo писал(а):
Ооочень вкусно


Как красиво... Я прямо зашлась слюной :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 25 фев 2023, 10:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
светдим писал(а):
А мне ого-го). 200 го еды и 400!!? Калорий..бомба))

Ну кому как :nez-nayu:
Смотрю у тебя коридор кк примерно 1500, и что, 400 на завтрак это разве много?
Ты на какое количество приёмов пищи разбиваешь свои 1500?


По поводу моего хачапури: во первых белка дофига, во вторых у меня всегда основной приём пищи это завтрак.
Просто я завтракаю в 6 утра, и до 11-12 часов нет возможности поесть.
Этот хачапури ЕДИНСТВЕННАЯ еда, благодаря которой я спокойно доживаю до обеда (много чего пробовала, максимум до 10 держусь, а потом желудок ругается) .

И спокойно остальные 1000- 1100кк разбивается на 2-3 приёма пищи :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Это конечно не тазик салата с курогрудкой на пол кило:-)
Но я стараюсь питаться без фанатизма ::yaz-yk:
С утра выпечка богатая белком - это круть (для меня лично :men:)

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Последний раз редактировалось KvikiLeo 25 фев 2023, 10:25, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 25 фев 2023, 10:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
flowers000 писал(а):
KvikiLeo писал(а):
Ооочень вкусно


Как красиво... Я прямо зашлась слюной :smu:sche_nie:

Приготовь, это не только красиво, но и вкусно :-):

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 25 фев 2023, 12:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41704
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,182

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
KvikiLeo
400 это не много)) мне объема мало)) наверное! Хотя с утра у меня всегда Мало еды)) Я Потом люблю поесть!! Основные приёмы в 12.30 и в 17.00.. потом не ем,))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 25 фев 2023, 14:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
светдим писал(а):
KvikiLeo
400 это не много)) мне объема мало)) наверное! Хотя с утра у меня всегда Мало еды)) Я Потом люблю поесть!! Основные приёмы в 12.30 и в 17.00.. потом не ем,))

Ясненько)
Кстати, эти 200 г не так уж и мало.
Я как то маме приготовила, она не доела потому что очень сытно оказалось.

Просто попробуй приготовить, оно того стоит)

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 02 мар 2023, 15:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Опять мой дневник покрылся пылью :-)
Ничего ни где не успеваю :ps_ih:
Забросила подсчёты, но с питанием все норм. Наконец то начала есть овощи, при чем по желанию, а не потому что надо.
Вчера захотелось греческого салата, аж до дрожи (такое у меня только с тортиками было :-))

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 11 мар 2023, 07:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Очередной слой пыли на дневничке :ps_ih:

Еду в деревню..
С кумой отмечать 8 марта будем :-)
У меня в этом году что то праздники ни как не совпадают с датами :ps_ih:
Ну и пофиг)
Постараюсь много не жрать, очень хочется в последнем герое победить :smu:sche_nie:

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 11 мар 2023, 07:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Еду в автобусе. Занято было почти половина мест (ряды по 2 сидения, по 1 человеку сидит).
У меня на свободном сидении пакет с вещами и тортик. У других (ну на сколько я видела - пусто.)
Заходит народ. Я книгу читаю, так в пол глаза вижу мужик садится пря на мой торт :sh_ok: молча! Хоть спросил не занято ли, или попросил пакет убрать....
Ещё раз оглянулась салон, 8 МЕСТ АБСОЛЮТНО ПУСТЫЕ! А этот урод чуть торт не раздавил своей жопой .... Вот что за люди :cry_ing:

Вот интересно, если бы я не читала, а спала (я часто в автобусе сплю, ехать до деревни почти 2 часа) и не смогла отреагировать... Я прям за секунду ДО схватила торт с вещами :du_ma_et:

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 11 мар 2023, 08:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4771
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,647

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
KvikiLeo писал(а):
мужик садится пря на мой торт молча!

:sh_ok:
Вариант оправдания мужика один, ты ему шибко понравилась и он решил привлечь твое внимание :-):
А он хоть в оправдание свое что-нибудь сказал?

Викуля, хорошего отдыха :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"
СообщениеДобавлено: 11 мар 2023, 10:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
maria7909 писал(а):
KvikiLeo писал(а):
мужик садится пря на мой торт молча!

:sh_ok:
Вариант оправдания мужика один, ты ему шибко понравилась и он решил привлечь твое внимание :-):
А он хоть в оправдание свое что-нибудь сказал?

Викуля, хорошего отдыха :cool_cool:

Ни слова! Может глухонемой или с головой что то... :ps_ih:

Спасибо) сегодня с кумой пьем пиво с рыбкой, чипсами, орешками, сухариками....короче сплошная дрянь...вот такой будет читмил :hi_hi_hi:

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2371 ]  На страницу Пред.  1 ... 186, 187, 188, 189, 190, 191, 192 ... 238  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Егозища, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, ON-OFF, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB