Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 ноя 2025, 11:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2624 ]  На страницу Пред.  1 ... 186, 187, 188, 189, 190, 191, 192 ... 263  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 26 авг 2025, 18:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2704
Изображений: 218
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,300

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0
А ты датчик глюкозы на конфетках без сахара не пробовал?

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Я тут подумала, если заменить булочку на бутерброд из белого хлеба и слив масла.
Будет ли на такой бутер подниматься сахар.
И надо сравнить калорийность

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 26 авг 2025, 18:37 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 643
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
LOL0
А ты датчик глюкозы на конфетках без сахара не пробовал?



Пробовал вот такие - датчик их не видит :-) Так же как и фитпарад 7. Но мне больше с кофе шоколад 75-80 проц. заходит.
А то конфеты жрать начинаешь, как пылесос :-) Вкусные оказались ::yaz-yk:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 26 авг 2025, 18:52 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 643
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):

Я тут подумала, если заменить булочку на бутерброд из белого хлеба и слив масла.
Будет ли на такой бутер подниматься сахар.


Булка сильно подкидывает уровень. Даже масло не поможет.

И вот эти всплески - на диаграмме - это гречка маслом и 2-мя яйцами. У нее глик. индекс в 2 раза выше чем
у перловки и овсянки, которую тоже ел в этот период.
Странно что ее рекомендуют диабетикам.
Булгур тоже не айс.
А вот черный рис - норм. И бобовые.
А вечером ем без углей- рыба, или птица с салатом. Выше 5,5 не поднимается.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 26 авг 2025, 21:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2704
Изображений: 218
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,300

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
А то конфеты жрать начинаешь, как пылесос Вкусные оказались

надо попробовать, хоть вкусы у нас и разные
LOL0 писал(а):
Булка сильно подкидывает уровень. Даже масло не поможет

не булка с маслом, а булка и бутерброд из белого хлеба и сливочного масла
Улитка с корицей из Магнита тянет на 350 калорий и у меня сахар поднимает где-то 8-9
Подумала, что могу заменить ее на бутерброд с маслом. Он будет калорийнее. Но будет ли на него так сильно подниматься сахар. Вот в чем вопрос.

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 26 авг 2025, 21:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2704
Изображений: 218
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,300

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
У нее глик. индекс в 2 раза выше чем
у перловки и овсянки, которую тоже ел в этот период.
Странно что ее рекомендуют диабетикам

у овсянки почти такой же ги
Если брать таблицу с сайта Монтиньяка, то там градация ГИ
до 40 - низкий
до 50 - средний
выше 55 - высокий.
Нельзя только те продукты где ГИ выше 50.
А то если в инете глянуть... там высокий ГИ начинается от 70

Еще ГИ рассматривается не отдельного продукта, а ГИ всего блюда.
Там как то высчитывается гликемическая нагрузка.
Зависит от того с чем ешь и от количества.
Это если кому-то столь важно.

Сахар будет на любые продукты повышаться.

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 26 авг 2025, 21:51 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 643
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):

Улитка с корицей из Магнита тянет на 350 калорий


Может ты там калории не правильно считаешь? Улитка из магнита - 350 000 калорий :-)

Поэтому не худеете? :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 26 авг 2025, 21:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2704
Изображений: 218
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,300

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
Поэтому не худеете?

Покусаю!
Потому что в нужную калорийность вписывается только эта булка,
а остальные сладости идут сверх нормы

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 26 авг 2025, 22:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4938
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,425

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
Покусаю!

:-|-:
:-) :co_ol:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 27 авг 2025, 05:00 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 13.08.2020
Сообщения: 770
Пол: Женский
В наличии: 678

Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
у нас бесплатно, только очень долго. Люди сначала скорую ждали долго, потом скорая повезла далеко, в дороге мужчина умер

У нас другая проблема. Скорая приезжает быстро, но в госпитале может час полтора стоять ждать приёма. Не хватает мед работников и если в госпиталь приехал без скорой, то можно просидеть 6 - 8 часов в ожидании. Муж как-то наступил на ржавый гвоздь и муж моей сестры повез его в госпиталь сделать противостолбнячный укол. Просидев несколько часов они плюнули на все и пошли к обычному врачу и на прёме врач сделал укол. Но когда мой муж разрезал себе руку болгаркой мы и часа не просидели , его тут же перевезли в другой госпиталь на операцию. Всё зависит от угрозы для жизни пациента. Но в новостях обсуждался случай когда мужчина умер от инфаркта в скорой ожидая приёма возле госпиталя, громкое было дело.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 27 авг 2025, 05:13 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 13.08.2020
Сообщения: 770
Пол: Женский
В наличии: 678

Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
Потому что в нужную калорийность вписывается только эта булка,
а остальные сладости идут сверх нормы

Я всё равно стараюсь не есть продукты с добавленным сахаром не из-за калорийности а потому, что сахар разрушает кровеносные сосуды и способствует воспалению. Организму всё равно на всю эту шумиху вокруг калорийности, ему важно состав который в него запихнули, а сахар способствует развитию инсулинорезистенции.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2624 ]  На страницу Пред.  1 ... 186, 187, 188, 189, 190, 191, 192 ... 263  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бронислава, BingBot, ClaudeBot, светдим, Елена Ижицкая, FlyFlo, Golfstrim, GPTBot, MetaExternalAgentBot, ORM-IX, Osik107, офисный червь, Prema, proffproffy, SentiBot, TrendictionBot, Tuymentsev, YandexBot, Валерьевна52, Нататула


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB