Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 фев 2026, 19:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3587 ]  На страницу Пред.  1 ... 186, 187, 188, 189, 190, 191, 192 ... 359  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 22:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4561
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет!!!!
Я как всегда пропала на несколько дней.
В понедельник съездили с детьми и внуками в парк развлечений. Уехали в 9 утра и вернулись в 9 вечера. Погода не подвела. Дети нагулялись, накатались на каруселях и машинках, накупались в бассейнах и накатались на водяных горках. Я была не настолько активна, как внуки и в основном присматривала со стороны за малышней.
Во вторник отходила и отдыхала от поездки. Но в бассейн на аквааэробику сходила.

Еще у меня неприятность произошла ( еще на прошлой неделе). Нечаянно уронила свой трекер активности ( растегнулся ремешок и упал с руки на асфальт) и разбилось стекло. Очень обидно и жалко, так как сын подарил на день рождения. Очень классный, предназначенный не только для ходьбы и бега, но и плавание фиксировал и считал. Теперь с разбитым стеклом в воду не полезешь. Для меня трекер самый лучший мотиватор для движения. Без него и пешком ходить не хочется и в бассейне не стала плавать, а отзанималась аквааэробикой и пошла сразу домой. Что бы я не переживала и не начала наедать килограммы, муж дал добро на покупку новой "игрушки". Так я когда купила, так полдня через компьютер настраивала и разбиралась в функциях. Я бы даже сказала, что это не просто часы- трекер активности, а маленький компьютер.
Я довольна , как слон, и опять начала ходить пешком. А за последние дни узнала, что оказывается я разное количество калорий трачу на тренировках по аквааэробике. Время одинаковое затрачено, но упражнения разные в разные дни и количество калорий тоже разное. Все от пульса зависит. В общем играюсь.))))))) Еще нравится, что в часы встроен GPS и сразу по карте виден маршрут прогулок.

Все ни как не могу продолжить рассказ про американскую поездку. Так как еще и половины не рассказано где я была и что я видела, то для этого надо выделить несколько часов, что бы все написать и поставить фотки. Сегодня опять не сделала это. может завтра продолжу писать.
Сегодня гуляла по Старому городу. В Таллинн на отдых с семьей приехала Аня (Дюймовочка75) из Белоруссии. Так мы встречались, гуляли по городу, я показала немного достопримечательностей. Последнее время общение на форуме из виртуального переходит в реальное.

Ну и парочка фоток, где мы с Аней вместе сфоткались.
Изображение Изображение

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 22:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
marver писал(а):
Я довольна , как слон

Поздравляю с покупкой!!!
Мариш, ты на фото ну прям как девочка :a_g_a: Классно выглядишь! :cool_cool:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 22:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
marver

Ой, какие вы молодцы, что и в реале общаетесь!
Я прям завидую!!! :smu:sche_nie:
А мне так не хватает общения и мотивации.... :-(

С интересом жду продолжения американской истории!

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 14 июл 2017, 06:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
marver писал(а):
Ну и парочка фоток, где мы с Аней вместе сфоткались.

Обе две красотки! :cool_cool: Погоду вот только не пойму - ты в кожанке, а Аня в блузочке? Так тепло или холодно было?

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 14 июл 2017, 06:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4561
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
ksu_una писал(а):
Погоду вот только не пойму - ты в кожанке, а Аня в блузочке? Так тепло или холодно было?

Погода 18-20 градусов. С утра было 14 градусов, когда я из дома выходила и поехала к Ане , что бы вместе уже в центр рвануть. Мне было немного жарковато, но таскать в руке куртку не хотелось. Да и к обеду опять похолодало и дождик в конце нашей прогулки начался, который перешел в ливень до вечера. Но мы успели открыть зонтики и сразу двинулись домой.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 14 июл 2017, 09:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10866
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 429

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
marver писал(а):
В Таллинн на отдых с семьей приехала Аня (Дюймовочка75) из Белоруссии. Так мы встречались, гуляли по городу, я показала немного достопримечательностей. Последнее время общение на форуме из виртуального переходит в реальное.
Ну и парочка фоток, где мы с Аней вместе сфоткались.

Молодцы, девчонки! :co_ol:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 14 июл 2017, 10:12 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 648
Изображений: 26
Откуда: Донецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 404

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!

Какие вы молодцы! Это когда желания совпадают с возможностями, приятного отдыха и общения!

_________________
Изображение
Изображение

Рецепты:
творожной пирог с фруктами - 5 стр
пирог с орехами - 6 стр
шоколадный кекс с творогом - 9 стр
филе куриное запеченное - 10 стр
фасоль+грибы+курица+огурец - 14 стр
суфле на кефире и твороге - 28 стр
маринованные стрелки чеснока - 28 стр
кабачковое лечо - 42 стр


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 14 июл 2017, 10:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
marver писал(а):
Ну и парочка фоток, где мы с Аней вместе сфоткались.

Красотки :cool_cool:

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 14 июл 2017, 17:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4561
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки! Всем привет!!!
У нас отличная погода! Почти летняя)))))). Мы сегодня с Аней пересеклись уже на пляже. Конечно для купания у нас холодно, но ножки мы намочили в море. Вот так это было:
Изображение Изображение Изображение

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 14 июл 2017, 17:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет. Марин не могу похвастаться))) я даже загореть нормально не могу)))
Не знаю что там с купанием, но ноги мои обгорели ....но наполовину))))

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
5835658356

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Твоя помощь просто бесценна!!!!! Ты очень хорошо ориентируется в городе, без-твоих советов мы бы просто плутали по городу)))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3587 ]  На страницу Пред.  1 ... 186, 187, 188, 189, 190, 191, 192 ... 359  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: A.G.A.T.A., alla-pianica, alla65, BingBot, ClaudeBot, Есина, Евгений33, GoogleBot, Marina_TV, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, svetka.52, TrendictionBot, YandexBot, zhenya.p, Варичка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB