Текущее время: 26 июл 2025, 17:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3587 ]  На страницу Пред.  1 ... 186, 187, 188, 189, 190, 191, 192 ... 359  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 22:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет!!!!
Я как всегда пропала на несколько дней.
В понедельник съездили с детьми и внуками в парк развлечений. Уехали в 9 утра и вернулись в 9 вечера. Погода не подвела. Дети нагулялись, накатались на каруселях и машинках, накупались в бассейнах и накатались на водяных горках. Я была не настолько активна, как внуки и в основном присматривала со стороны за малышней.
Во вторник отходила и отдыхала от поездки. Но в бассейн на аквааэробику сходила.

Еще у меня неприятность произошла ( еще на прошлой неделе). Нечаянно уронила свой трекер активности ( растегнулся ремешок и упал с руки на асфальт) и разбилось стекло. Очень обидно и жалко, так как сын подарил на день рождения. Очень классный, предназначенный не только для ходьбы и бега, но и плавание фиксировал и считал. Теперь с разбитым стеклом в воду не полезешь. Для меня трекер самый лучший мотиватор для движения. Без него и пешком ходить не хочется и в бассейне не стала плавать, а отзанималась аквааэробикой и пошла сразу домой. Что бы я не переживала и не начала наедать килограммы, муж дал добро на покупку новой "игрушки". Так я когда купила, так полдня через компьютер настраивала и разбиралась в функциях. Я бы даже сказала, что это не просто часы- трекер активности, а маленький компьютер.
Я довольна , как слон, и опять начала ходить пешком. А за последние дни узнала, что оказывается я разное количество калорий трачу на тренировках по аквааэробике. Время одинаковое затрачено, но упражнения разные в разные дни и количество калорий тоже разное. Все от пульса зависит. В общем играюсь.))))))) Еще нравится, что в часы встроен GPS и сразу по карте виден маршрут прогулок.

Все ни как не могу продолжить рассказ про американскую поездку. Так как еще и половины не рассказано где я была и что я видела, то для этого надо выделить несколько часов, что бы все написать и поставить фотки. Сегодня опять не сделала это. может завтра продолжу писать.
Сегодня гуляла по Старому городу. В Таллинн на отдых с семьей приехала Аня (Дюймовочка75) из Белоруссии. Так мы встречались, гуляли по городу, я показала немного достопримечательностей. Последнее время общение на форуме из виртуального переходит в реальное.

Ну и парочка фоток, где мы с Аней вместе сфоткались.
Изображение Изображение

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 22:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
marver писал(а):
Я довольна , как слон

Поздравляю с покупкой!!!
Мариш, ты на фото ну прям как девочка :a_g_a: Классно выглядишь! :cool_cool:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 22:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
marver

Ой, какие вы молодцы, что и в реале общаетесь!
Я прям завидую!!! :smu:sche_nie:
А мне так не хватает общения и мотивации.... :-(

С интересом жду продолжения американской истории!

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 14 июл 2017, 06:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
marver писал(а):
Ну и парочка фоток, где мы с Аней вместе сфоткались.

Обе две красотки! :cool_cool: Погоду вот только не пойму - ты в кожанке, а Аня в блузочке? Так тепло или холодно было?

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 14 июл 2017, 06:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
ksu_una писал(а):
Погоду вот только не пойму - ты в кожанке, а Аня в блузочке? Так тепло или холодно было?

Погода 18-20 градусов. С утра было 14 градусов, когда я из дома выходила и поехала к Ане , что бы вместе уже в центр рвануть. Мне было немного жарковато, но таскать в руке куртку не хотелось. Да и к обеду опять похолодало и дождик в конце нашей прогулки начался, который перешел в ливень до вечера. Но мы успели открыть зонтики и сразу двинулись домой.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 14 июл 2017, 09:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10510
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 458

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
marver писал(а):
В Таллинн на отдых с семьей приехала Аня (Дюймовочка75) из Белоруссии. Так мы встречались, гуляли по городу, я показала немного достопримечательностей. Последнее время общение на форуме из виртуального переходит в реальное.
Ну и парочка фоток, где мы с Аней вместе сфоткались.

Молодцы, девчонки! :co_ol:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 14 июл 2017, 10:12 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 648
Изображений: 26
Откуда: Донецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 404

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!

Какие вы молодцы! Это когда желания совпадают с возможностями, приятного отдыха и общения!

_________________
Изображение
Изображение

Рецепты:
творожной пирог с фруктами - 5 стр
пирог с орехами - 6 стр
шоколадный кекс с творогом - 9 стр
филе куриное запеченное - 10 стр
фасоль+грибы+курица+огурец - 14 стр
суфле на кефире и твороге - 28 стр
маринованные стрелки чеснока - 28 стр
кабачковое лечо - 42 стр


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 14 июл 2017, 10:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
marver писал(а):
Ну и парочка фоток, где мы с Аней вместе сфоткались.

Красотки :cool_cool:

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 14 июл 2017, 17:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки! Всем привет!!!
У нас отличная погода! Почти летняя)))))). Мы сегодня с Аней пересеклись уже на пляже. Конечно для купания у нас холодно, но ножки мы намочили в море. Вот так это было:
Изображение Изображение Изображение

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 14 июл 2017, 17:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет. Марин не могу похвастаться))) я даже загореть нормально не могу)))
Не знаю что там с купанием, но ноги мои обгорели ....но наполовину))))

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
5835658356

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Твоя помощь просто бесценна!!!!! Ты очень хорошо ориентируется в городе, без-твоих советов мы бы просто плутали по городу)))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3587 ]  На страницу Пред.  1 ... 186, 187, 188, 189, 190, 191, 192 ... 359  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Баранов Виктор, Berika, Bing [Bot], DessertPRO, Efir, Google [Bot], Kirill9, Luchs, nikkkka28738i, NPl, Yandex [Bot], ЖенаЭдика


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB