Отчет.

Калорийность недели 1965 ккал.
ТВН 10-16 июля 56 кг,
ТВН 17-23 июля 56.5 кг, привес 500 гр.

Ну, вот.
Опять типичный вес недели подводит.
Увеличение веса скорее всего связано с поеданием мною огромного количества фруктов и, соответственно, наполнением кишечника. Потому что в субботу вес обвалился и сегодня еще чуть-чуть уменьшился. Посмотрю завтра что будет.
Калорийность, как всегда, максимальной была с пятницы по воскресенье, а поскольку отчет пишу по результатам субботы, то вообще все запутано.
В общем, чем больше ем, тем меньше вес. Радует.
При поедании фруктов чувство голода пока отступило. Может, не вернется?

Следующий отчет.

Похоже обвала веса все-таки не было.
Просто разное время взвешивания плюс разные весы.
Хотя я их сравнивала, но когда это было...

Купила кроссовки в надежде сберечь пятки. Не помогло.

Юльчик, и я вот забежала поздороваться!

мням!
И я совсем пропала! Белый налив начал поспевать, а я еще малину не всю объела! Впрочем она у меня ремонтан и этот год выдался малиновым! Теперь вот яблоки пойдут - один сорт за другим (и все вместе тоже! ), и сливы потом... Как мне все это скушать? Нет, чисто технически скушать - не проблемма. А вот как в рацион вписать? Совсем перестать другую пищу есть?

Я так и делаю.
Белок на нижней границе иногда бывает. В смысле 0.8 гр на кг.

Вес скаканул.
Это я вчера ночью блинов наелась.
Спать надо вовремя ложиться.

Превышение калорийности на 200 ккал в день дает привес 200 гр в день. Абсурд.

Может опять блины ела? У меня превышение коридора на 200 ккал иногда привес дает грамм 800.

lina52

Не, это я конфеты перед сном.