Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 янв 2026, 22:34

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 189 из 318
  [ Сообщений: 3178 ]  На страницу Пред.  1 ... 186, 187, 188, 189, 190, 191, 192 ... 318  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Nysa
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 17:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 2289
Изображений: 47
Откуда: Томска область г. Северск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,464

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (3)
Ириш, а во сколько ложишся спать ?

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 17:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Mouse_ntl писал(а):
28 уроков по 52 мин каждый

Я с 20-минутной тренировки - хоть выжимай меня.... :-) А 52 минуты - :kli_ny: :ps_ih: :kli_ny: :ps_ih: :kli_ny: :-) :-) :-) :-) Скоро будешь, как тростиночка, я смотрела передачу, от таких тренировок вес улетает, говорят. :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 18:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Nysa, я в зимний период встаю в 9 ложусь в 12, а летом встаем в 7... а вот ложимся так же в 12, но там я еще днем с малой дремаю)))), а что???

Лелёк, твои слова да Богу в ушки

Ленуся-я, спасибо. Стараемся.

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 20:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Питание на завтра:

Вложение:
1.PNG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nysa
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 08:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 2289
Изображений: 47
Откуда: Томска область г. Северск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,464

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (3)
Привет.
Начинаешь кушать только в 10 и после 18-00 не ешь не замедляется ли метаболизм при этом?
Я вот к чему спросила. еще 6 часов на ногах после последнего приема пищи.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 10:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Nysa
Приветик... видимо ты мои менюшки не всегда смотрела...
Во-первых я встаю в 9... иногда раньше в зависимости от дня недели и планов...
Питание у меня разное...
Завтракаю как правило через час после пробуждения...
А ужинаю в зависимости от тренировки...
Если силовая то могу и в 9 поесть.... если кардио то после кардио как-то есть не охота.

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Endgi777
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 10:13 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2015
Сообщения: 1391
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 819

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
Эх и опять белков больше 130. А разве тебе не нужно уменьшать их?
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
oxsana-p
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 10:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2012
Сообщения: 2431
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 433

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (5)
Она приспособится и уменьшит :cool_cool:

_________________
Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Summer13
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 10:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Иришка, привет!!!
Цитата:
Здоровье прекрасно... лечение отменили...

:bra_vo: :bra_vo: Очень за тебя рада!!!
Цитата:
А вот эта тетенька насколько я поняла мама ведущей...

Да ты что!!!! :sh_ok: А чего она маму раскормила? :-) Но на самом деле, это здорово - заниматься всей семьей!!!!!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 12:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Endgi777 писал(а):
Mouse_ntl
Эх и опять белков больше 130. А разве тебе не нужно уменьшать их?


Приветик. ну как бы 10 единиц - это не 30 как раньше... приспособимся и снизим. Я еще хочу снищить жиры до 40-50. Посмотрим что с этого получиться.

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 189 из 318
  [ Сообщений: 3178 ]  На страницу Пред.  1 ... 186, 187, 188, 189, 190, 191, 192 ... 318  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Dzeralu, Есина, GoogleBot, king_1972, MetaExternalAgentBot, Nionilla78, Olinaolina, SentiBot, Shaanya, Soleil2019, timka19, TrendictionBot, Tusy, ufo1og, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB