Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 окт 2025, 08:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 29191 ]  На страницу Пред.  1 ... 1877, 1878, 1879, 1880, 1881, 1882, 1883 ... 2920  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 25 май 2015, 16:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Альена
Ты сегодня идешь спортиться? :mi_ga_et:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 26 май 2015, 10:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Всем отличного дня :son-ce: , сегодня на улице по прогнозу лето :dan_ser:

LuckyN
кд у меня, а завтра к зубному :secret: , в четверг иду на спорт :-):

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 26 май 2015, 10:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Альена
Ну понятно все))
А я вчера ногти перекрашивала, приехала только в пол-десятого домой...И таки час позанималась!! :dan_ser:
Еще нашла новый комплекс на пресс (5 упражнений) от Веры Брежневой..хочу попробовать..
Блин, она так легко это все делает...как будто фигня совсем! Хотя там реальная нагрузка..
Мне очень нравится ее живот :smu:sche_nie: Поэтому верю, что она реально пашет...Кстати, планка тоже одно из ее любимых упражнений...я вчера аж 2 минуты продержалась :za_da_va_la:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 26 май 2015, 11:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
LuckyN писал(а):
И таки час позанималась!!

молодец :cool_cool:


LuckyN писал(а):
Еще нашла новый комплекс на пресс (5 упражнений) от Веры Брежневой..хочу попробовать..
Блин, она так легко это все делает...как будто фигня совсем! Хотя там реальная нагрузка..
Мне очень нравится ее живот :smu:sche_nie: Поэтому верю, что она реально пашет...

да они все делают, как будто легко :-) , а как начнешь с ними :kli_ny:

LuckyN писал(а):
Кстати, планка тоже одно из ее любимых упражнений...я вчера аж 2 минуты продержалась

ну крута :bra_vo:
ничего, скоро я тоже кааак натренируюсь :za_da_va_la:

ты теперь все время решила ногти на руках красить :na_i_ls: ? в какой цвет на этот раз?

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 26 май 2015, 11:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Альена писал(а):
а как начнешь с ними

Это точно! :-)
Альена писал(а):
скоро я тоже кааак натренируюсь

Давай, жду! :ta-ne-c:
Альена писал(а):
ты теперь все время решила ногти на руках красить ? в какой цвет на этот раз?

Ну как сказать...в след.раз поеду делать маникюр - наверное на месяц перерыв устрою :du_ma_et: а то надоело каждые две недели к ним ездить :st_op:
Альена писал(а):
в какой цвет на этот раз?

Называется field fox, такой серо-лиловый.. :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 26 май 2015, 11:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
LuckyN писал(а):
Ну как сказать...в след.раз поеду делать маникюр - наверное на месяц перерыв устрою :du_ma_et: а то надоело каждые две недели к ним ездить

я читала, что как раз надо делать перерывы периодически, чтобы ногти отдохнули

Цитата:
Называется field fox, такой серо-лиловый..

симпатичный :co_ol:

а я в первый же день занятий ногти сломала :-) , отращиваю теперь :ny_tik:

а ведь только лак купила новый, сиреневый :ny_tik:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 26 май 2015, 11:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Альена писал(а):
сломала

Как же ты так... :-(
Альена писал(а):
отращиваю теперь

Это вечный процесс! :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 26 май 2015, 11:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
LuckyN писал(а):
Как же ты так...

когда на этих ремнях висела :-)
Цитата:
Это вечный процесс! :-):

да уж, бесконечный :kli_ny:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 26 май 2015, 11:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Альена писал(а):
когда на этих ремнях висела

Космонавтка! :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 26 май 2015, 11:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
LuckyN
солдат Джейн :za_da_va_la: , хотя может космонавтов тоже так тренируют в Америке :-)

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
а как у меня в субботу мышцы после них болели :sh_ok: , как будто рвались :kli_ny: , руки страшно поднимать было :ps_ih:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 29191 ]  На страницу Пред.  1 ... 1877, 1878, 1879, 1880, 1881, 1882, 1883 ... 2920  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Быль, Albinkash, BingBot, ClaudeBot, Сузуми, Dude, dzentay, ElenaL75, EugenieG, Eva Dmitrienko, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Lester, MetaExternalAgentBot, sannirina, SentiBot, TrendictionBot, vop66, YandexBot, Пароль, Зая78, Натаmet


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB