После постройнения Но, может, кто-то по фото еды догадается

Доброе утро)))
Вес - 68 (-300)


Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
56/1000
Отчёт:
1. Километры 438,5/10000 (+1,35);
2. Книги (количество) 9/200 (+1);
3. Фильмы (количество) 6/200;
4. Физическая активность (часы) 6/1000;
5. Английский (часы) 0/1000;
6. Блюда 0/300;
7. Трейдинг 8/5000 (+3);
8. Занятия с сыном 3/3000 (+1);
9. Медитация 0/300;
10. Вес 68/52


Добавлено спустя 4 минуты 24 секунды:
Еда по моей системе:
- кофе с молоком и сахаром и 2 горячих бутербродика на попках хлеба ;
- кофе и шоколад (грамм 20);
- лаваш со сливочным сыром, помидором, солёным огурцом и куриной грудкой из духовки;
- яйцо, хлеб, свекла с майонезом, хамса, чуть тушёных сердечек;
- конфеты арахисовые и кофе с сахаром;
- творожные кексы с кукурузным крахмалом, мёдом и яблоком, сметана;
- бутеры с хумусом, печёночный тортик, яблоко.



Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:
Система моя НЕ базируется на подсчёте, исключении сахара, мучного, жирного, углеводного, это не еда по времени, еда не взвешивается, запретов нет никаких абсолютно. Ем то, что хочу и в том количестве, которое хочу. Но есть 1 маленькое условие, какое - не скажу 45 дней спустя, после того, как будут результаты, озвучу))) Запатентую и буду продавать марафоны похудения

Закончила вчера 9/200 книгу.
Джоанн Харрис " Ежевичное вино".
Я у Джоанн Харрис читала "Шоколад", да и смотрела фильм по книге. Очаровательно, необычно, вкусно, незабываемо. Теперь "Ежевичное вино". Достаточно известная книга, которую я хотела прочесть давным-давно, но всё руки не доходили. Прочла. Послевкусие - шикарное Книга повествует о жизни писателя, автора одного мирового бестселлера, который много лет находится в творческом кризисе. Книга - переплетение его воспоминаний детства и попытки начать новую жизнь в новом месте - уютной французской деревеньке, дом в которой, он купил спонтанно, неожиданно, увидев объявление и вспомнил, что этот дом - мечта его давно потерянного друга. Друга из детства - странноватого, но волшебного человека, мужчины по имени Джо, большого фантазёра, но гениальнейшего садовода и фермера, который оставил незабываемый след в жизни главного героя. Книга - великолепная! Чудесная! Такая же изысканная, как старое вино с историей))) 10/10

Немного попишу.
Парадокс. Я тут вся такая - доверяй телу, оно не обманет, слушай его желания и будет тебе счастье, радость и кайф и тут бац! Система питания. Объясню. Есть такая система Access Bars. Она сейчас популяризируется во всём мире. Это инструмент "перезагрузки сознания до заводских настроек". Посредством массажа определённых точек и работы с сознанием, мастер-проводник заменяет невыгодные убеждения человека на нужные и выгодные. Своё мнение по поводу этой методики высказывать не буду. Знаю нескольких мастеров лично, знаю и клиентов с сногшибательными результатами, но...есть одно но, о котором промолчу Ну так вот. В этой методике есть ряд фраз, которые мне очень нравятся. К примеру "а как может быть ещё лучше". Так вот, у меня нет оснований сейчас уже не считать своё тело идеальным. Я серьёзно. Оно, моё тело, ИДЕАЛЬНО. Но есть ещё шанс увидеть его в качестве "а как может быть ещё лучше?" Я несколько дней задаю себе этот вопрос в качестве фона моего дня. И вот вчера вспыхивает в голове идея. Система питания - игра. Я так это воспринимаю. Мне стало интересно, меня поволокло за этой идеей, а я уже привыкла быть в потоке и идти за тем, что вызывает во мне интерес и страсть. Поэтому я, собственно, и начинаю эту систему внедрять. Было бы неинтересно, напряжно, я бы уже сегодня утром отказалась бы от этой идеи, как отказываюсь от многого другого. Потому что не считаю то, что не увлекает меня, к чему у меня нет страсти или интереса - достойно моего внимания. Посмотрим.

Мне тоже такое надо Буду наблюдать за твоей новой системой с большим интересом
Удачи

Какая ты загадочная....

Найди специалиста по Access Bars. Их сейчас много, главное не самоучку. Сеансі достаточно дорогие - около 100 у.е. один. Я брала 2. Попробовать стоило, но для меня это не подходит, потому что снова перекладывается ответственность на кого-то. Мне интереснее самой.

Спасибо)
Ленусечка




Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Доброе утро)))
Вес - 68,6 (+600) Упс
57/1000
Отчёт:
1. Километры 441,5/10000 (+3);
2. Книги (количество) 9/200;
3. Фильмы (количество) 6/200;
4. Физическая активность (часы) 6/1000;
5. Английский (часы) 0/1000;
6. Блюда 0/300;
7. Трейдинг 15/5000 (+7);
8. Занятия с сыном 5/3000 (+2);
9. Медитация 0/300;
10. Вес 68,6/52

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
Фото сегодня не будет. Так получилось, что внучка взяла вчера мой телефон и... ну вы поняли
Сижу - пью воду, вместо привычной чашки-другой кофе с утра. У нас пасмурная погода и я надеюсь, что хотя бы не будет дождя и можно будет гулять.

Начинаю курс по повышению вибраций от своего любимого Мастера. Может кому-то тоже захочется.
"Курс повышения вибраций" День 1.
В любой момент дня остановитесь и вынырните из головы. Внимание из головы вынесите наружу. На внешний мир. Глубоко вдохните/выдохните, улыбнитесь и зафиксируйте то, что видите вокруг и что ощущаете. Заметьте разницу между состоянием, когда вы живёте "в голове" и когда вы оттуда выпрыгиваете. Обязательно зафиксируйте, сколько раз вы проделали этот манёвр. Чем больше, тем лучше.
Удачи)))

Никогда про такое не слышала. Поизучаю информацию, спасибо

Алена, а можешь своими словами объяснить - как это... не совсем понятно - тут говорится о том, что в основном наше внимание внутри головы, т.е .в себе - я так понимаю... но мне так не кажется - сижу работаю, и я в работе, внимание там же... где то...
или уборкой дома занимаюсь - мыслями я где в это время, где мое внимание ?