Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Альена

LuckyN
я кофе сахаром пью, правда совсем немного добавляю :co-ff-ee:

вот прямо сейчас его и пью, да еще с долечкой черного шоколада :men:

, ритуал мой можно сказать :dan_ser:

а вот чай - без него, при чем как-то само так получилось, без всякого напряга и не специально перешла, когда с мужем вместе жить стали, он у меня любитель чаев ну и я распробовала :hi_hi_hi:

,а без сахара они вкуснее :ta-ne-c:

а вот сколько привычка вырабатыватся у меня, даже не знаю :du_ma_et:

мне , главное, перерывов не делать в том, к чему привыкнуть хочу, тогда нормально

LuckyN

Альена писал(а):

главное, перерывов не делать в том, к чему привыкнуть хочу

Ну, это основное условие! :a_g_a:

В чай я тоже сахар не кладу..я его (сахар) вообще только в выпечке использую...
В творог мед кладу :-):

Альена

LuckyN писал(а):

(сахар) вообще только в выпечке использую...
В творог мед кладу :-):

я тоже

понравился мне мягкий творог Простоквашино 5%, я его с медом так активно употреблять стала, что даже мед который у нас обычно больше года стоит, закончился ( каждый день потому что, а не много меда кладу :-)

), надо еще купить :a_g_a:

и вообще сахар у нас расходуется небыстро сейчас :so_happy:

еще бы мужа приучить меньше соли есть :du_ma_et:

, когда познакомились, мне все еда его родителей казалась несоленой
когда начала худеть стала меньше все солить или вообще не солю, привыкла уже давно, а вот муж теперь все подсаливает :ne_ne_ne:

LuckyN

Альена писал(а):

мягкий творог Простоквашино 5%

Ага, знаю такой!
Но я последнее время зерненый только ем, домик в деревне..
А утром на завтрак (перед уходом на работу) ем маленький творожок какой-нибудь избенковский.
Про соль...я не знаю, как я солю..мне нормально! :hi_hi_hi:

Папа сильно мою еду досаливает :du_ma_et:

Но мне кажется, что это он сильно пересаливает, так как если мне случается есть где-то в общепите - то мне там тоже нормально :a_g_a:

Альена

LuckyN
мне в общепите тоже чаще всего нормально :a_g_a:

LuckyN

Альена писал(а):

мне в общепите тоже чаще всего нормально

Ну значит мы солим нормально! :ta_n_cor:

Альена

LuckyN
думаю, да :a_g_a:

но раньше я точно солила больше :smu:sche_nie:

Альена

Всем бодрого дня и с пятницей :yo:

Сходила я вчера на свое первое групповое занятие под кодовым названием TRX :men:

, как мне отрекомендовали "так американские солдаты тренируются :ts_ss:

"

Тренер очень приятная девочка, с такой хорошей фигуркой :dreams:

В начале я бодро спросила, подойдет ли для совсем-совсем новичков :whistle1:

, на что получила ответ с небольшой заминкой " :du_ma_et:

да, конечно :-):

"
... это жесть, как оказалось: все упражнения делаются с применением неэластичных ремней, подвешенных к потолку, то есть по сути - ты сам являешься своим утяжелителем, а я с гантельками 1-2 кг до этого занималась, иногда ;;-)))