Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

LuckyN

Альена писал(а):

ты молодец

я стараюсь не прекращать..а то потом, как и тебе, трудно снова начинать :du_ma_et:

поэтому делаю...

Альена

LuckyN

LuckyN

Альена
:hi_hi_hi:

Так что бери с меня пример, пока я держусь! :-)

Альена

LuckyN
постараюсь :a_g_a:

ты вообще, смотрю, молодец и в плане питания себя держишь, и спортом решила и стала заниматься :co_ol:

как-то даже стыдно все время отлынивать :smu:sche_nie:

так что я уже всем сегодня рассказала про клуб, чтобы уже совсем неудобно отмазываться было ;;-)))

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
в плане питания меня очень сбивает муж, я люблю вкусно поесть и в компании переедаю :smu:sche_nie:

а он еще чуть что "плохо себя чувствуешь? настроение не то? купить тебе что-нибудь вкусненькое?" :hi_hi_hi:

, не всегда могу отказаться :wo_ol:

LuckyN

Альена
Ну, в питании я вовсе не всегда молодец, а только с понедельника по четверг и в воскресенье..
а в пятницу и субботу я и не молодец вовсе :-)

правда, все равно стараюсь не переедать...
Мой с рыбалки много рыбы привез, все морозилки забили...надо теперь почаще есть ее, а то мы что-то совсем рыдко рыбу практикуем :-):

Добавлено спустя 30 секунд:

Альена писал(а):

уже всем сегодня рассказала про клуб, чтобы уже совсем неудобно отмазываться было

Это отлично работает, я тоже так иногда делаю! :-:ok:-:

Альена

LuckyN писал(а):

Ну, в питании я вовсе не всегда молодец, а только с понедельника по четверг и в воскресенье..
а в пятницу и субботу я и не молодец вовсе :-)

нет, это очень правильно, мы ж один раз живем, совсем на диете сидеть тоже перебор
у тебя прямо расписание :cool_cool:

, а я могу начать в пятницу и не закончить и в понедельник :smu:sche_nie:

LuckyN писал(а):

правда, все равно стараюсь не переедать...

вот!

LuckyN писал(а):

Мой с рыбалки много рыбы привез, все морозилки забили...надо теперь почаще есть ее, а то мы что-то совсем рыдко рыбу практикуем

рыба - это очень хорошо :cool_cool:

, мы довольно в последнее время часто едим :a_g_a:

, правда я предпочитаю морскую
а что за рыбку он наловил?
куда ловить ездит?

LuckyN

Альена писал(а):

у тебя прямо расписание

Просто я спиртное пью только в пятницу вечером и в субботу ))
А все вредности обычно под спиртное у меня..типа пиццы.. :smu:sche_nie:

А в будние дни я же всю еду с собой на работу беру, поэтому размеры порций правильные :a_g_a:

Вечером у меня железно - творог и кефир..
Поэтому и остается только пятница-суббота :-):

Альена писал(а):

а что за рыбку он наловил?
куда ловить ездит?

Они ездили в Харабали (Астраханская область), на Ахтубу :-):

Привез он нам белых амуров, сазанов, сома, буффало (американский карась), одна красноперка попалась...ну и воблы покупной )) А, еще несколько лещей - сам солит теперь :-):

Альена

LuckyN
ого :sh_ok:

, хороший список, кроме сазана и воблы ничего из него не пробовала :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
в будни я ем правильно и в завтрак, и в обед, ну а ужинаем вместе, могу и переесть иногда или поздно едим

LuckyN

Альена
Сазан и белый амур очень похожи :-):

Их он привез от 7 до 12кг рыбины))
А буффало не очень большие..в принципе 2/3 рыбки хватит, чтобы одному человеку наесться )) Мы их прямо целиком морозили (ну в смысле без головы и потрошеных), чтобы можно было на мангале на решетке запекать.
А большие рыбины разделывал он либо на стейки сразу, либо большими кусками оставлял, чтобы можно было хоть куском запечь, хоть на котлетки разделать.
Ну и несколько пакетов для ухи..мои ее любят (а я не ем :za_da_va_la:

)
Сома папа заказывал - хочет коптить..

Альена

LuckyN
вкусно все звучит, включая уху :cool_cool:

ладно, пошла я собираться,чтобы заранее прийти, клуб посмотреть, договор подписать
до завтра :pri_vet:-:

Правила форума

Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Кто сейчас на конференции